smile　yoggi

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こんにちはkeikoです。

今日もみなさんありがとうございました(^o^)


昨日ブログUP出来なかったので
今日まとめて写真をUPしまーす( ´ ▽ ` )ﾉ









久しぶりに来てくれたＩさん

「レッスンにも来たかったけど…先生に会いたかった〜\(//∇//)\」


って言ってくれました！（笑）


ありがとう〜Ｉさん!
嬉しいです（笑）)^o^(


ぶぶたんからの桜も何時の間にか
散ってしまいまして


緑に、変わってしまいましたが…
今度はポカポカと心地よくなってきました
( ´ ▽ ` )ﾉ

今日は
窓を開けてのレッスン…風が気持ち良くて

レッスンしながら

目がトロりーんって…
寝そうになってる方も（笑）

かわいいですね…（笑）\(//∇//)\

ではでは
今夜はパワーヨガです！


みなさんお待ちしております
ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ










すごく気持ちよかったです！
  

リンパデトックスヨガのyumikoです(^^)

みなさまご参加ありがとうございました( ´ ▽ ` )ノ

今日は、ご希望をお尋ねして、脇のリンパを流しました




腕が上がりやすくなったり
肩まわりが動きやすくなります^ ^

それから、二の腕のシェイプアップにも効果ありです(^^)

露出が増えるこれからに向けて、リンパデトックスしていきましょー（≧∇≦）


さてさて
日曜日に旦那様の実家へ行き、みんなで柳川のウナギのせいろ蒸しを食べに行きました！





お母様
『みんな特上にしていいよ！』

えーー?(゜Д゜)いいんですかー

と、お言葉に甘えて特上せいろ\(//∇//)


うーん！美味しゅうございます（≧∇≦）

元気出ました！ご馳走さまでした！！

今週もウナギパワーで頑張ります（笑）


それではみなさま
また来週お待ちしております( ´ ▽ ` )ノ

  

お久しぶりです！chieです(^_^)



ぶぶたんの桜も完全に終わり…
緑の木となってます(⌒-⌒; )


皆さんお花見できましたか？？



ではではレッスンで~す！



リラックスヨガクラスの皆さん。







さて


今日のパワーヨガレッスンは少人数でゆっくりと…
アジャストはしっかりと！できました！





こんな感じで…
しっかりカメラ目線(笑)



レッスン前に

千夏先生からの差し入れのコーヒー頂きました！
ありがとう♡


お返しに…ど~ぞ。

可愛いい？？…ですね(￣▽￣)







それでは皆さんお疲れ様でした！

またお待ちしてますね。




☆お知らせです☆

4月12日(土)・26日(土)
午前中のリラックスヨガは
mariko先生の代行レッスンとなります。

皆さんのご参加お待ちしてます！
  

こんにちはryokoです(⌒∇⌒)ﾉ
いつもご参加いただきありがとうございます



↑こちらは金曜日午前の骨盤矯正、keiko先生のレッスン



↑そしてこちらは金曜日午後のパワーヨガレッスン

前にも書きましたが
毎回参加されている生徒さん達が本当に日に日に
柔らかくなっていき、ポーズが綺麗になっていくので
とても嬉しく、また私も刺激を受け
益々精進しようと気合いがはいります！

レッスン後、生徒さん達が帰られて
片づけようと思ったら・・・
ヨガマットがない！Σ（ﾟдﾟlll）

生徒さんが片づけてくれていました～☆☆☆

どなたかわからないのでこの場をお借りして
ありがとうございます(人-)謝謝(-人)謝謝

それではまたご参加お待ちしています～(⌒∇⌒)ﾉ""  

リラックスヨガtomokoです(^o^)今回もみなさんご参加ありがとうございましたぁ(~o~)




土曜日、すごく寒かった。。。( 一一)私は寒いのが、どうしても苦手です・・・
そぉんな中でも、ヨガで暖まりながらレッスン♪心も体もぽかぽかです（＾−＾）
久しぶりに来た生徒さん「tomoko先生、髪短くなってる(゜o゜)!!!」そうなんです！髪を切り、おかっぱ頭になっています・・・子どもからは「ドラえもんみたい」と言われています。丸顔に、丸い髪形だから・・・（泣）

今回のレッスンは、肩こり解消のポーズを盛り込んでいきました。事務職の方が多かったようでしたので。。。みなさんの肩こりが少しでも良くなってもらえれば何よりです（*^_^*）
写真はトリコナアーサナ（三角のポーズ）です。私の大好きなポーズ！気持ちよく天に向けて手を伸ばすことで、心も体も解放され、向上心が芽生えてきます。
向上心と言えば、前回のブログでランニングシューズを買ったことアップしましたが、頑張ってランニング続けています。土曜日は6キロ走ってきましたよ!(^^)!夢はフルマラソンですから！
ではでは、みなさん次回もお待ちしております(@^^)/~~~







  

こんばんは～keikoです(*´∀｀*)


今日もみなさん
たくさんお集まりいただき
ありがとうございました(∩´∀`∩)





リピーターや
初めての方も多く
たのしくレッスン出来ました！


初めての、方が
終わった後は体が違う！！

って驚いておられました
(ﾟoﾟ;;（笑）


調整は変化が分かるから
楽しいですし(*^^*)、

何かを感じた部分があれば
次からはその部分にまた意識が向きますから....


さらに変化が感じらるようになりますよ！(*´∀｀*)これからも楽しんで続けてくださいね！


久しぶり来てくれたＭちゃんは

「先生～会いたかったあ～」って

後ろからハグされましたから

Ｍちゃん！それ逆！（笑）

って....面と向かって
またハグし直した....わたし達です(爆)


ケイコ先生にあって
パワーをもらえたーって

元気に手を振りながら帰っていきました！！かわいー
またおいで


ではでは....明日の朝は
また骨盤調整

夜はパワーヨガです！(●´ω`●)


みなさんお待ちしております！


  

リンパデトックスのyumikoです( ´ ▽ ` )ノ

みなさまご参加ありがとうございました！

今日は小顔リンパをやりました（≧∇≦）
お顔のむくみがスッキリして、小顔になりますよん！






そしてアロマ呼吸法。
心地よく呼吸を深めて頂きました^^

その後は、たくさん身体を動かしましたよ！

今日は暑かったぁぁ(//∇//)

レッスン後はみなさん、スッキリしたぁ！！

と言われてました！よかった（≧∇≦）

それではみなさま
来週も気持ち良く身体を動かして、汗かきましょう！

また来週お待ちしております( ´ ▽ ` )ノ