smile　yoggi

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こんばんは〜keikoです（＾∇＾）


私の家とchie先生の家は
車で１分もかからないほどの隣保班と
以前ブログで書いてましたが



今日はchie先生から
おでんのお届けもの！


パパの車の上に置いてありました（笑）


ありがとう〜！
それが・・味が・・
めちゃ美味しい！




時間をかけて作ってあるのがわかります！


お肉好きな私！

牛スジなんて・・・
トロけるし！
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･


*
最高！
幸せ・・・



心も体もポッカポカ・・(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))



美味しいものを食べるって
何故？人をこんなにも幸せな気持ちにしてくれるんだろう・・



私も食べて感動するばかりでなく
作って人を感動させたくなりました
(^_^;)



料理はキライではないけど・・
（ちゃんと作ってるんですよ！）(^_^;)


でも
どっちかと言うと食べる専門が多いような・・少ないような・・（笑）




頑張って料理したい気持ちになりました！



Ｔちゃん！ありがとう！
とっても上手です・・( ´ ▽ ` )ﾉ
うまさに参りました！（笑）



夜はレッスンだから
帰ってきて・・お酒と一緒におでん
いただこうかな！


最後におまけ！


東京のイントラ友達のMさんの
お友達の赤ちゃん！








くまもんしるし君！
くまもんTシャツ似合ってるぅ！



可愛くて癒やされたので
みなさんにも見ていただきたく
ブログでＵＰさせてもらいまーす！


カワイイねっ！♪( ´▽｀)




  

こんばんは〜keikoです( ´ ▽ ` )ﾉ




今朝は
１０時〜RＫＫカルチャーで
骨盤調整ヨガ！


みなさんありがとうございましたぁ！


今日は終わった後に
ポカポカになりましたね！


レッスン後に生徒さんに
先生・・ほっぺたが
ピンク色だよ！


って言われたので
鏡見たら・・


ピンクとかカワイイ色ではなく、
赤いほっぺたでした（笑）

(o^^o)



みなさん
また来週日曜日お待ちしてますねっ
（＾∇＾）



明日から
また頑張ります！
  

こんばんは(*^^*)


土曜日 夜7時

リラックスヨガ
ｓｈｏｋｏです☆

今夜も来て下さった皆さん
ありがとうございます(^^)

寒い日が続いてますね(×_×)


ニュースで、最近、脱水症状をおこす方が多いと見てビックリしました(O.O;)

夏に多く聞きますが、冬は乾燥している上に寒さもあり、脱水状態になりやすいそうです。。

ヨガもエアコンの中で、乾燥した状態なので、水分補給はコマメに☆

ヨガを行っていきましょう(^o^)








写真は
バランスと集中力を養う

そうびのポーズと
全身のストレッチ
ハトのポーズです☆

週末、少し寒さは緩みましたが、来週も寒くなりそうで…

ヨガにも、暖かくして来られて下さい(*^^*)
来週も楽しみにしています♪
  

こんばんは金曜日の夜を担当させてもらってるkyokoです！




昨夜のヨガには
スキューバーダイビングをされてる方がいらっしゃって


潜ったりずっとしていると体も壊れてしまうから


体作りの為にヨガにも来てるというお話でした！
(*^_^*)


ありがとうございます！


私はスキューバダイビングをしたことはないので
聞いた話ですが


潜る時って…
呼吸もすごく大事みたいですね〜


ヨガは呼吸も深くなり
体の免疫力も高めますから

スキューバーをされる方にはまたいいんじゃないでしょうか〜(o^_^o)



それではまた来週〜

お待ちしてます！
kyokoでした！
  

こんにちは。Chie です♪


雲り空の土曜日

今日もたくさん集まって頂きました~。

皆さんありがとうございました！


さて今日は後半の立ちポーズの中に

『T字バランス』を入れてみましたよ~。




脚力と腹筋背筋の強化♪

ヒップアップ効果♪

バランス感覚や集中力を養います♪


そして私の苦手なポーズです…なもんで

このポーズの時はついつい自分と戦ってしまいます(苦笑)


そういえばバランス系のポーズは心の状態を反映するそうです。


という事は…

心の状態が悪いのでしょうか?!私?!


それでは皆さんまたお待ちしてま~す。

楽しい週末を♪












思いきって?! ですよね~。

私が苦手です…バランス系が…。






  

こんばんは〜keikoです( ´ ▽ ` )ﾉ




今日は昨日よりも暖かく
スマイルヨギーにもたくさんの方が来ていただきました！（＾◇＾）


みなさんありがとうございます！


今日は平成の方からぶぶたんまで
自転車で来た！という生徒さんがいて・・Σ（ﾟдﾟlll）



やっぱり遠かったので
途中で自転車おいてバスに乗ったら
ぶぶたん通り過ぎて


また歩いて来てくださったみたいです！


そこまでして来てくたさって・・
すごく嬉しかったです（＾∇＾）
ホントありがとうございました！！



さて
今夜は娘2人と一緒に女子会です！



健軍神社隣の
カフェＵＰ ＵＰへ！







店内も可愛くって！( ´ ▽ ` )ﾉ



ケーキもパスタも美味しい！





子どもたちも大喜び！



３人で
学校での話やら・・


恋話・・
・・って2人とも恋愛なんてまだまだですが（笑）(^_^;)


楽しかった〜！！


それではみなさん楽しい週末をお過ごし下さいね！


明日は

◉１１時〜

◉１９時〜


共にリラックスヨガですよ〜！


みなさんお待ちしてます！





  

おはようございます！keikoです！

昨日から寒さが続いてますね〜

朝がツライ毎日です！(T ^ T)


昨夜の骨盤調整ヨガでは




親子で参加の方が
「先生の苗字はワタナベですか？」


と聞かれ
そうですよ！


と答えると
「私達も「ワタナベ」です！」
って（笑）



そしたら・・


なんと
次にきた生徒さんも
「ワタナベさん」だったので（笑）



昨夜の夜
のレッスンには私を含め４人の
「ワタナベさん」がいます（笑）








同じ苗字だと親近感が生まれますね！
( ´ ▽ ` )ﾉ
なんか嬉しい！



楽しくレッスンも出来て




レッスン終わった後に



生徒さんが
先生・・今日は最後にされる
首トリートメントなかったの？あれが楽しみなんですが・・



と言われ((((；ﾟДﾟ)))))))えッ？



私が1人その生徒さんを飛び抜かしてしまってたみたい！Σ（ﾟдﾟlll）


うわわ〜ごめんね！


そのあと首トリートメントさせていただきましたよ！( ´ ▽ ` )ﾉ


ちなみにその方は
「ワタナベ」さんです（笑）


ではでは
今日もぶふたんは骨盤調整ヨガです！


みなさんお待ちしておりますっ！
( ´ ▽ ` )ﾉ  

こんにちは~。Chie です。

今日も皆様寒い中ありがとうございました。


それでは

午前中のレッスンは『うさぎのポーズ』




午後は『三角のねじりのポーズ』ですよ~♪




皆さんお疲れ様でした~!


今日も寒かったけど…明日はもっと寒いらしいです。

天気予報では雪だるまマークがついてましたね。


私、寒いのはイヤですけど…雪は好きです。

なので最近は

朝起きてカーテン開ける瞬間ワクワクします♪

私だけでしょうか~(苦笑)


それではまた来週お待ちしてま~す。
  

こんばんは〜keikoです（＾∇＾）

今日は寒っ((((；ﾟДﾟ)))))))でしたね！


明日は大雪とか？


車の運転が怖いです・・・(￣ー￣)


さてさて〜
今日は光の森のレッスン後に


生徒さん達と
ホットサンドパーティー＆紅茶講習会
を開催しました（笑）




生徒のAちゃんが
今、紅茶のお勉強に行ってます！
将来紅茶の先生目指してます！



それで今日は
私達に美味しい紅茶の淹れ方（いれ方）を披露してくれることに！



紅茶にはやっぱりパンが合うね！
って事で
Mちゃんが、お家からホットサンドメーカーを持って来てくれたから



それでまず
ツナホットサンドを作ってくれました！






ホットサンドって・・見栄えもいいし味も美味しい！（＾∇＾）



我が家はトーストにツナのっけるだけだもんねf^_^;)



私の生徒さんは料理上手さんが
たくさんいます！


ちょっとしたことなんだけど
栄養も見栄えもちゃんと考えてて
ホントいい奥さま達です( ´ ▽ ` )ﾉ


旦那さんがうらやましいです・・
（ゴメンね。我が家のお父さん・・(￣ー￣)（笑））


人には向き不向きがあります・・（笑）



ホットサンドを食べた後は・・


さっそくAちゃんの紅茶講座


Aちゃん、なんと！分かりやすいように


［おいしい紅茶の淹れ方］



を、ちゃんと私達分に作って来てくれて・・・感動！(⌒▽⌒)


まずはストレートティーから・・


ちゃんと計りまであり
gを人数取り、ティーカップも温めて
何分・・だったかな？（笑）


抽出時間は茶葉の種類に合わせるみたい！


出来上がり！




やっぱ・・素人の私ですが
まぢ・・おいしいのわかります！



家では時間をはかったり
茶葉も適当ですものね。


時間をかけ
茶葉と向き合うとこんなにもおいしいティーができるなんて！

お次は



煮出しミルクティーへ！

煮出しミルクティーとは＝
ロイヤルミルクティーの事だそうです！


これも
いろんな肯定を経て・・茶葉を煮出し
（これも時間を決めて）


次に牛乳を入れて・・沸騰直前に火を止めなきゃいけないので


みんなでお鍋を除きこみ
沸騰直前にMちゃんが火を止めました（笑）


そんな感じで

ミルクティー出来上がり！


AちゃんとＫちゃんが
昨日、阿蘇のスプートニクまで行って買ってきてくれたスコーンと一緒に！
いただきました( ´ ▽ ` )ﾉ





ああ〜
スコーンはおいしいわ・・
ミルクティーはおいしいわで・・


このコンビたまりまへん（笑）


心もほっこり・・
幸せな気持ちになりました〜


本物ってやっぱイイ！
( ´ ▽ ` )ﾉ


楽しかったし、おいしかったぁ！


お家に帰ったらAちゃんから
まだまだレッスン段階ですがみんなに
このおいしさを伝えたいから
もっと勉強します！また練習に付き合って下さい！


ってメールがきました〜！




前向き〜‼
Aちゃんステキ‼そんな人大好き！


もちろんどんだけでも練習付き合うよ！
だって〜おいしいも〜ん（笑）（＾∇＾）


ステキなAちゃん・・

頑張って！応援してますっ！



今日はありがとうね！（＾∇＾）











  

こんばんは〜keikoです（＾∇＾）


今日のヨガサークルは早めにレッスン始めさせてもらって



終わった後に
みなさんとお茶会♪( ´▽｀)




机とさぶとん出して・・
なんかかわいいでしょ（＾∇＾）



ヨガサークルには
パン教室をされてるTさんがいて


今日もたくさんのパンを作って来てくださいました！




朝ごはんを作りながら
二つオーブンを使って焼いたそうです！


すごかぁ( ´ ▽ ` )ﾉ


Tさんがいうには
そんなたいしたことじゃないんですよ〜


て言われるけど・・・


イヤイヤ・・( ´ ▽ ` )ﾉ
すごいです！


パンの粉にもこだわっていて
粉はカナダから取り寄せているらしいです！
（＾◇＾）


だから・・
普通のパンとはちょっと違うんです！
こんな素人の舌でもわかりますf^_^;)



フワフワで
甘みもちょうどよく・・
いろんなパンがあり
とてもおいしかった〜！！



Tさんみたいなお母さん・・いいな（笑）


そして・・お茶会中・・


子どもみたく・・手が滑ってお茶をこぼしてしまい( ；´Д｀)


みなさんをバタバタさせてしまい
すみませんでした！Σ（ﾟдﾟlll


テレっとしてますから(T ^ T)！


お茶会では
ヨガに来るようになって
姿勢を気にするようになったり


腰痛が軽くなったり


柔らかくなった〜と言う
変化がたくさん！（笑）


後、先生は最初からあんなに柔らかいの？と言う質問も多かったです！（笑）




楽しい時間をありがとうございましたぁ！また来週みなさんお会いしましょうね！



お茶会の後はスポーツクラブへ


今日は満員・・Σ（ﾟдﾟlll）！！
マットが全部なくなりました！


きっ・・緊張！


平静を装いましたが・・(￣ー￣)


かなり・・うわずった声に・・
なっていたような・・



きっと・・1番前の生徒さんはわかったかも（笑）((((；ﾟДﾟ)))))))アワワ・・



でも！でも！
みなさんありがとうございます！


そんな緊張も勉強になります！



緊張しない自分になりたいけど
この緊張感も好きです！



明日も頑張りま〜すっ（＾∇＾）！









  

こんばんは(*^^*)

土曜日 夜7時
リラックスヨガ


ｓｈｏｋｏです☆




今夜も来て下さった 皆さん
ありがとうございます☆



今日は天気も良く、暖かかったですね(^o^)



今日は、母と久々に街ランチして夜はヨガも一緒に(*^^*)


温泉は…来て下さった皆さんと一緒は…
恥ずかしかったので(^^;;
今度、昼間に入りに来ようと☆

お客さんが少ない時は、露天風呂で仰向けに…気持ちいいですよね♪



写真はクールダウン中です☆
ポーズに一生懸命で、写真を撮るのが 遅れてしまいました^^;



皆さんのダウンドックも変わってきていて、体の変化を感じて頂いてる方も多く…
その手助けをさせて頂いてると思うと、本当に嬉しいです(*^^*)
来週は寒い日が続くみたいですが、寒さに負けずヨガ頑張っていきたいと思います♪



来週も楽しみにしています♪
  

こんにちは。Chie で~す。

今日も皆様ありがとうございました♪


今日は写真撮るの忘れそうになりまして

最後に慌ててパチリでした~(笑)

ではど~ぞ。






今日はリラックスヨガには珍しい

英雄のポーズ、三角のポーズ…等々入れてみましたよ~


皆様お疲れ様でした。


なんか来週はかなり寒くなりそうですね~。

そ日のために

いっぱい食べていっぱい寝ていっぱい笑って

元気モリモリで乗り越えましょう~♪


それではまたお待ちしてます。


おまけ。

今日はぶぶたんのハンバーグランチです。




美味しかったです…が、ご飯が少なかったです。

おかわりは恥ずかしかったです…(笑)


おしまい。









  

こんにちは〜keikoです（＾∇＾）


最近・・私と娘がハマっているもの・・


それはこの
こむぎねんど‼( ´ ▽ ` )ﾉ





もしか口に入れても安全という
ねんど。



今日も朝から起きて
ゴハン食べたら・・３人でモクモクと制作・・（笑）


気がついたら
お昼１２時だし・・((((；ﾟДﾟ)))))))
みんなパジャマだし（笑）


どんだけ集中してる？
私達親子・・（笑）



では〜


わたくし達の作品を紹介！！！


まずは小学２年生のこもちゃん作品






彼女は食いしん坊・・（笑）
食べ物系がほどんど！！（笑）



おいしそうだし
とっても上手！♪( ´▽｀)
こもちゃんは何かを作る作業が好きで
家にいる時は何か作ってます（笑）


おいしそ！
食べたくなっちゃう！


お次は
小学5年生ののんちゃんの作品






動物が大好きな彼女！


細かい作業がとっても上手！！
のんちゃんは絵を書くのも上手で
家にいる時は絵をよく書いてます！


姉妹でも
好きなことが違いますね！



2人とも上手かぁ〜
素晴らしかぁ〜！！（＾∇＾）！！


最後に私の作品・・





ねんどで子供達2人をモデルに・・

そして
くまもん・・・作ってみたよ！



くまもん・・難しかった( ；´Д｀)


ネイルもしてるから小さい作業がとてもやりにくかったのだけど・・


実は
こんな小さい作業・・大好きだったりして
（笑）



私が1番ハマって作ったかも。f^_^;)



こむぎねんど・・楽しいよ！
子供も大人も楽しめます！
ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ


ぜひ親子で
いろんなもの作ってみてください！  

みなさん〜こんばんはkeikoです( ´ ▽ ` )ﾉ


今日もご参加ありがとうございましたぁ！（＾∇＾）




初めての方もいらっしゃって、帰り際に


楽しかったです〜！（＾∇＾）

って言ってもらえて


私も嬉しい〜〜( ´ ▽ ` )ﾉ
ありがとうございます！


またお待ちしてますね！


今日はレッスン後
スポーツクラブのレッスンがあったので


お昼ご飯をしっかり食べる時間がなくて


ふぶたんでパンランチ





いつも私のランチを見てる人は

少なっ((((；ﾟДﾟ)))))))！！



と思ったはず・・・（笑）


確かに全然・・足りまへんΣ（ﾟдﾟlll）




( ；´Д｀)ううっ
お腹空いた〜と思いながら
スポーツクラブへ！


今日は会員さんの
パーソナルも入っていたので


終わったのが5時過ぎ・・・( ；´Д｀)


帰りの車は腹ぺこすぎて

フラフラでした（笑）


やっぱりお昼ゴハンはシッカリ食べようと心に誓った私です（笑）



ではでは〜

明日は午前・１１時〜
午後・ １９時〜


リラックスヨガです！


みなさんお待ちしてます（＾◇＾）！





  

こんにちは！keikoです（＾∇＾）










今日の骨盤調整ヨガには
妊娠５ヶ月に入って安定したから
来ました〜とTちゃん！( ´ ▽ ` )ﾉ


久しぶり〜！
会えて嬉しいよ！ありがとう！


レッスン後も
話せて楽しかったね！


Tちゃんの赤ちゃんかわいいだろうなぁ！（＾∇＾）


また来てね！
ぶぶたんヨガには沢山の先輩ママさんがいるからねっ( ´ ▽ ` )ﾉ


レッスン後は
ぶぶたんランチ！





今日は・・・から揚げにエビフライ
クリームコロッケ・・・


どんだけ揚げ物やねん（笑）


と言いながら・・・大満足（笑）！
美味しかった！



それから〜生徒のMちゃんに
頼んでたリップとグロスを
もらいました〜！





この・・・Dr.シーラボの
リップとグロス・・！


もんのすごく！！！！！
オススメなんです！マヂで！



私は乾燥から唇が乾燥して
端が切れるんです！(T ^ T)


更に
よく笑うし・・
大きな口あけて（＾Ｏ＾）よく食べるし・・


そんな感じだから更に・・
切れます（笑）（;￣O￣）


てことでこのリップとグロス
Mちゃんにオススメされて
先週つけて見たらすごくよかったので
頼んでたんです！


しかも！
つけたら・・唇プルップルッ（＾◇＾）‼


まさに
天ぷら食べた状態です！（笑）



いやらしかぁ〜（＾◇＾）
って・・Mちゃん、Ｋさんと盛り上がりました！





唇が乾燥してアレアレな人や
唇をプルップルッに可愛くしたい人には絶対！オススメ！



更に調子に乗った私達

グロスでギラギラさせて
流行りの［アヒル口］に挑戦！（笑）


アヒル口は
一度口をぐっと締めて次に
唇をプッと出すとなる！って
テレビであってましたよ〜（＾◇＾）



AＫBの板野ちゃんをイメージして！
してみましたけど・・・


なんか・・先生違うf^_^;)と言われました
（笑）（笑）（笑）


結局・・
私達何を目指してるんだろうね・・・
（;￣O￣）


て話しになり・・
アヒル口は封印です（笑）


Ｋさんも・・もちろん！
Mちゃんにリップとグロス注文頼んでましたよ！（＾∇＾）ウフフ・・



一緒にプルプルさせようね！（笑）



楽しい時間でした〜( ´ ▽ ` )ﾉ


















  

こんにちは！これは月曜日の
ヨガママサークルの写真です（＾∇＾）






冬休みがあったので
今年初めてのヨガ！


みなさん久しぶりだから
ヒーヒーフーフー言ってました（笑）


でも久しぶりだから
気持ちよかったぁ（＾∇＾）
やっぱりヨガはしなきゃ‼


ってみなさん口を揃えて言ってました！( ´ ▽ ` )ﾉ


今年でもう３年目のヨガサークル！

今年もよろしくお願いします！


さてさて〜

今日はレッスン後に
またまた常連の
千成さんへ！


うどん定食！





今日もガッツリいただきました！（いつも）（笑）


ありがとうございます！
美味しかったです！



食事後に
Tさんがまたまた例のアレを持ってきてくれました！








スレンダートーンエボリューション！


ハンドボールの宮崎大輔さんが愛用しているという品物！

カラダを動かさず
気になる部分を集中引き締め！


てことで・・


さっそく
使わせていただきました（＾∇＾）



お腹まわりにベルトをはめて
強度を選びます！（１〜９９まである）


初心者は２０


・・・するとTさんとchie先生が
一気に ７０まであげました！


Σ（ﾟдﾟlll）ちょっと！



うわぁぁ〜((((；ﾟДﾟ)))))))((((；ﾟДﾟ)))))))((((；ﾟДﾟ)))))))((((；ﾟДﾟ)))))))


ビリビリですぅ〜


お腹にすごい腹圧がかかります！
腹筋してる感じのお腹がギューと押されてる感！



でも！確かに効いてる！


筋トレした感じ！


これ・・・
続けたら、お腹・・仮面ライダー！
なるかもよ！


寝る時に巻いて寝るもよし！
仕事中付けとくのもよし！


とにかくいつ使ってもよいし
引き締め効果バツグンらしい
（Tさん曰く）


とにかくすごかった！！



話を聞くと
Tさんあんまり使ってないみたいなので（笑）


私がいつか貰いたいと思います！
(￣ー￣)



いや〜まぢ欲しくなった！（笑）



・・・私はヨガ頑張ろうっと！f^_^;)


明日は骨盤調整ヨガです！


骨盤調整も腹筋使いますよ！
骨盤を支えるのは腹筋でもありますから〜（＾∇＾）



私達は自力整体で骨盤調整しましょうね！



みなさんお待ちしてます！  

こんにちは~♪Chie です。

今日も皆様ありがとうございました。


ではでは今日のレッスンです。








『ダウンドッグ』下向き犬のポーズです~

血行を促しストレス解消になります。


頭痛い時やイライラした時なんかお薦めです。

スッキリしますよ~。


余談ですが…

ダウンドッグを我が家のドッグにさせてみましたが

できませんでした。無理です…(笑)


それではまたお待ちしてま~す♪  

こんばんは〜keikoです！( ´ ▽ ` )ﾉ


昨日は
チャリティーヨガ教室
（いのちヨガ）に参加。（＾∇＾）



いのちヨガの目的は
殺処分されるワンちゃんネコちゃん
のレスキュー支援です！


主催するkao先生を筆頭に
私やshoko先生、naomi先生で
レッスンをお手伝いさせてもらってます！

◉毎月第２土曜日１１時〜
（近見・スタジオサウーデ）

◉毎月第３土曜日１０時〜
（龍田地域コミニティーセンター）

で開催中です！
レッスン代は１回につき一人１０００円


レッスン代は全額寄付しています。
（贈り先は（いのちヨガ）ホームページで公開中）



今回のいのちヨガは
動物看護士の増子さんを呼んで
公演もしていただきました！



まずは１時間
今日はshoko先生がレッスンしてくれました！


テレビタミンの取材も入ったので
shoko先生はめちゃ緊張してました〜（笑）\(//∇//)\
（またそこがかわいい！）




私は写真を写しながらヨガして
温かく見守りました〜（＾∇＾）





今週のテレビタミン放送です！
いつ出るかは・・未定だそうΣ（ﾟдﾟlll）毎日見なくては！（笑）



レッスン後は
動物看護士の増子さんがお話して下さいました。


動物看護士として
わんにゃんぴっ相談室を開いておられ
栄養相談・介護相談・健康相談・
メンタル相談・出産相談・・・


たくさんの動物相談を担当されていらっしゃいます！







中でも興味深かったお話が
ボランティアで福島でワンちゃんネコちゃんの救助活動を行われたお話。


原発問題で
泣く泣く家族と離ればなれになった
り・・・
大好きな家族からはぐれてしまった
犬猫ちゃん達。


そこで福島県相馬市に
動物非難所を設置されて
里子を探したり、迷子になった犬猫
の保護をされておられます！




原発問題で今、保護しているワンちゃん達がまた飼い主さんの元に戻り生活するにはまだ１年ほどかかるそうです！


それには
まだまだ時間やお金もかかることです・・・


動物も
おんなじいのち・・・


私には何が出来るかな・・
と思ったらやっぱりヨガしかないので


いのちヨガを通して
少しでもお役に立てれればいいかな・・と思っています。


最後に増子さんが
「もし、熊本にも地震が来たりした時に飼っているペットはどうしますか？」
という質問に思わず答えられませんでした。



増子さんが言うには
災害時のイメージをして


大型犬を何匹か飼っている家は
どうやって災害時に運ぶかなど・・
考えていて欲しいと言われました。


後、できればゲージに慣れさせるクセをつけさせるなど災害時の対策を家族と話し合っておくことで


離ればなれになったりすることが避けらたり
いのちを助けることにもつながるらしいです。。


今回のいのちヨガは
とても考えさせられました。


私にできることで精一杯お手伝いして行きたいと思います！


動物が好きな方
ヨガに関心がある方どなたでも
ご参加いただけます！


ヨガは（つなぐ）という意味があります。

少しでも多くのいのちを救い出し
つないでいきたい。。

そんな思いで活動してますので
みなさんぜひ参加して下さい( ´ ▽ ` )ﾉ


今日のブログ・・
長くなっちゃいましたf^_^;)


明日から
月曜日！みなさんにとって
楽しい一週間になりますように！


keikoでしたぁ( ´ ▽ ` )ﾉ

















  

土曜日 ７時 リラックスヨガ
ｓｈｏｋｏです☆

今夜も来てくださった皆さん
ありがとうございます！
こんばんは♪



今日はセンター試験で、大学周辺は少し込み合ってたみたいですね

今日は午前中、いのちヨガでレッスンさせて頂きました☆
動物看護師の増子さんの講演もあり、ＴＶ取材も入り…
緊張でした(@_@;




写真は、夜のスマイルヨギーの風景です(^_-)
英雄のポーズ

皆さん バランス良くきまってます☆


少し喉に違和感があり
しっかり睡眠をとって明日からも頑張ります♪

では、来週も楽しみにしてます☆  

こんにちは~♪Chie です。


今日も皆さん集まって頂きましてありがとうございました。









さてレッスン風景です。

ダウンドッグ＆立ち木のポーズです。

皆さん綺麗ですね~



今日は初めて参加の方が多く…

レッスン後のおしゃべりでは

『自分の体なのに知らない事だらけでした~』

とか

『試しにやってみました。ヨガっていいかも~♪』

だって！いいかもですよ~♪♪


少しの興味から始めて今に至る…です。私も。

それで良いと思います。

気軽に楽しくヨガりましょうね~(笑)


今日はぶぶたんで肉うどん定食です。
好きなんです。これが…





それではまたお待ちしてますね~。楽しい週末を！