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Posted by おてもやん at
 

2012年01月14日

本日の骨盤調整ヨガ





こんばんは〜keikoです!( ´ ▽ ` )ノ


今日の骨盤調整ヨガ
この動きは太ももの内側を育て

骨盤の歪みを調整しています!




今日もみなさんありがとうございましたぁ!


今日は
お昼ご飯・・あまり時間がなかったので


ぶぶたん
Mちゃん、Yちゃんがランチしてるとこに ちょいとお邪魔してパンをいただきました!( ´ ▽ ` )


3人で
美は永遠のテーマだよね!


て話になり
3人で美容のパンフレットを見て
あーでもない、こーでもない
と研究(^∇^)


ちょっとの時間でしたが楽しかった!
そんな時間の中でも3人共
欲しい化粧品をチョイス!


注文はMちゃんにお願いしました(笑)


よろしくね!Mちゃん( ´ ▽ ` )ノ


夜のレッスンでは
Tちゃんにシフォンケーキいただきました!



天草きむらのシフォンケーキ!


黒蜜をかけて食べるんですよ!


シフォンケーキはしっとり・・・
フワフワで黒蜜がまた合う‼‼( ´ ▽ ` )ノ


と~っても美味しかった!


いつも美味しいランチの場所や
美味しいお菓子の情報をくれたり
買って来てくれるTちゃん!


ありがとうね!



さてさて
明日は
いのちヨガに参加です!


KKTの取材もくるとか?Σ(゚д゚lll)


キレイにしていかなきゃ(笑)


それではみなさんまた明日!

(^∇^)keikoでした!




  


Posted by スマイル・ヨギー at 06:23 Comments(0) 骨盤調整ヨガ
 
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プロフィール
スマイル・ヨギー
スマイル・ヨギー
★keiko 木曜11:00~、20:15~(骨盤調整ヨガ)
金曜11:00~(骨盤調整ヨガ)
日常生活からくる身体の歪みを整えて心と体バランスのとれた身体を目指していきましょう!!


★chie 火曜11:00~、19:00~(パワーヨガ)
土曜11:00~(リラックスヨガ)
ゆっくりとした呼吸を味わいながら一緒に体の内側から「キレイ」を目指しましょう!!


★ryoko 金曜20:15~(パワーヨガ)
自分自身と向き合いながら心と身体を一つにして笑顔でパワーヨガを楽しみましょう!!


★tomoko 土曜19:00~(リラックスヨガ)
ストレス社会の現在、日常の喧騒から離れて心と体をリラックスさせてあげませんか?


★yumiko 水曜11:00~(リンパデトックスヨガ)
リンパの流れがよくなると老廃物や余分な水分が排出され、むくみや体のコリも解消されます。美肌などの美容効果もあり本来の美しさを取り戻すレッスンです

ホームページはこちら http://www.smileyoggi.sopo.jp facebookはこちら http://www.facebook.com/pages/smile-yoggi/201497093284848
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