2012年01月22日

リラックスヨガ


こんばんは(*^^*)

土曜日 夜7時
リラックスヨガ


shokoです☆




今夜も来て下さった 皆さん
ありがとうございます☆



今日は天気も良く、暖かかったですね(^o^)



今日は、母と久々に街ランチして夜はヨガも一緒に(*^^*)


温泉は…来て下さった皆さんと一緒は…
恥ずかしかったので(^^;;
今度、昼間に入りに来ようと☆

お客さんが少ない時は、露天風呂で仰向けに…気持ちいいですよね♪



写真はクールダウン中です☆
ポーズに一生懸命で、写真を撮るのが 遅れてしまいました^^;



皆さんのダウンドックも変わってきていて、体の変化を感じて頂いてる方も多く…
その手助けをさせて頂いてると思うと、本当に嬉しいです(*^^*)
来週は寒い日が続くみたいですが、寒さに負けずヨガ頑張っていきたいと思います♪



来週も楽しみにしています♪



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Posted by スマイル・ヨギー at 00:18Comments(0)|| リラックスヨガ
 
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リンパの流れがよくなると老廃物や余分な水分が排出され、むくみや体のコリも解消されます。美肌などの美容効果もあり本来の美しさを取り戻すレッスンです

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