smile　yoggi

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こんばんは〜marikoです♪



昨日も、リラックスヨガの代行をさせて頂きました☆

皆さまお越し頂きありがとうございました!!!


昨日は、天気もよく窓を開けてレッスンを行いました(´∇｀)


風を感じながらのヨガは、気持ちがいいですよね〜♪


まさにヨガ日和でした( 〃▽〃)


あっ!!!
昨日も写真を忘れそうに…





終わる直前にハッと思い出し、１枚パシャリと撮らせて頂きました★
ありがとうございました〜〓




ではでは、今週も素敵な１週間をお過ごし下さぁい(о´∀`о)
  

リラックスヨガｔｏｍｏｋｏです(^O^)／



今回のリラックスヨガは金曜パワーヨガのryoko先生がゲリラ参加してくれました。ありがとぉ（＾－＾）ryoko先生は努力家です。でも、話はまじめじゃなくってとってもおもしろいです。終わった後も遅くまでヨガ談義していました(^_^;)いやぁ笑った笑った・・・！！！
生徒さんも含め、ヨガ談義（雑談？）中、一人のマッチョなのにベビーフェイスな素敵なイケメンお兄さんが、「男性でも参加できますか？」と声をかけられました。「もちろんです！」と即答！マッチョな体つきにふさわしく、プロのスポーツ選手とのこと❤スポーツ選手の間で、トレーニングにヨガがイイと聞き、興味を持っていただけたようです。
そうなんですよー(^o^)筋肉は使うばっかりでなく、緩めることでさらに良い筋肉の質へと変わります。スポーツの世界は厳しいですから、自分の精神状態が試合に影響したりしますよね。ヨガはメンタル面にも効果的ですよ！
火曜日夜のｆｕｍｉｋａ先生のハタヨガ、土曜の夜のリラックスヨガは男性も大歓迎です。ぜひぜひおいでください(#^.^#)
お待ちしております！
来週3日は祝日ですので寂しいですがお休みです。GW全く予定がないので、私もどこかのクラスにゲリラ参加するかもしれません！リラックスヨガは次回は10日になります。
皆さんのご参加を心よりお待ちしています(^O^)／