2012年12月05日
３人でランチ
こんばんは〜keikoです（＾∇＾）
今日は近見のサウーデでレッスン！
これは最後の亡きがらポーズ…
今日は人数分ブランケットがあったので使用しました！
……ウフ(=^ェ^=)
みんなお揃いのお布団に入ってるみたい（笑）
可愛くて写真パチリしました！！(⌒▽⌒)
レッスン後は
金曜日パワーヨガのkyoko先生と
chie先生と仲良し３人でランチ！
毎週…(⌒-⌒; )清香園
chie先生…全メニュー制覇するって言ってます（笑）
久しぶりkyoko先生とも話せて楽しかった！
とにかく…kyoko先生は面白いです！
私…和みました〜(=´∀｀)人(´∀｀=)
３人と話すと
とにかくヨガ話です！
レッスンでの話、生徒さんたちの話…
それに花が咲きます！
美味しくて楽しいランチでした！
さてさて
明日はぶぶたん骨盤調整です
みなさんお待ちしております！
2012年12月05日
優しい味。
こんにちわ~。Chie です。
皆さんありがとうございました！
それではレッスンです。
動きに入る前
皆さん自分の『呼吸』を聞いてます。
当たり前にしてる『呼吸』ですが意外と難しい…
そしてヨガでは一番大事な『呼吸』ですね。
さて今日は
Kちゃんから『人参』
Oさんから手作りの『柚子の蜂蜜漬け』
を頂きました。
ありがとうございます！
『柚子の蜂蜜漬け』
食べだしたらとまらな~い！美味し~い＼(^o^)／
お湯を入れてホット柚子にもしてみました。
優しい味で心も体も暖まります。
風邪の予防にもなりますね。
K ちゃん、Oさん、ありがとうございました。
それでは皆さんお疲れ様でした！
またお待ちしてます。Chie でした~(*^^*)
