2012年12月05日
優しい味。
こんにちわ~。Chie です。
皆さんありがとうございました！
それではレッスンです。
動きに入る前
皆さん自分の『呼吸』を聞いてます。
当たり前にしてる『呼吸』ですが意外と難しい…
そしてヨガでは一番大事な『呼吸』ですね。
さて今日は
Kちゃんから『人参』
Oさんから手作りの『柚子の蜂蜜漬け』
を頂きました。
ありがとうございます！
『柚子の蜂蜜漬け』
食べだしたらとまらな~い！美味し~い＼(^o^)／
お湯を入れてホット柚子にもしてみました。
優しい味で心も体も暖まります。
風邪の予防にもなりますね。
K ちゃん、Oさん、ありがとうございました。
それでは皆さんお疲れ様でした！
またお待ちしてます。Chie でした~(*^^*)
Posted by スマイル・ヨギー at 10:05Comments(0)｜｜
パワーヨガ｜
