2012年12月09日
初雪
こんばんは〜keikoです！
昨日はグラヴィティヨガに研修に
土曜日リラックスヨガのTomoko先生と
月曜日アロマヨガのyumiko先生と参加！(=´∀｀)人(´∀｀=)
お昼休憩には
３人で新町のKOZENにランチ
かわいいオシャレな店内でした！
おしゃべりな私達ですから…
時間！！！Σ（ﾟдﾟlll）
ギリギリ研修に戻りました（笑）
久しぶりに養成講座に参加してる人達の中で
レッスンし合って…いい刺激になりました(=^ェ^=)
また再来週も参加させてもらおうっと！
さて〜今日は高千穂の祇園神社にお参りに行き
お水をくみに行きました。
３年前にパパが病気をした時から
飲んでるお水で
うちはここのお水でご飯を炊いたり、料理に使ったり
…と感謝して使っているお水です！
しか〜し！
車で進んでいると
雪の積もり方もすごくなってきたので
お水をくむトコは車で行けなくて
歩いて降りることに。(Ｔ＿Ｔ)
雪で滑るし…
子どもはジャンジャン行くし…Σ（ﾟдﾟlll）待って〜
寒さで手がしびれるかと思いました((((；ﾟДﾟ)))))))
ぶじ
お水をくんで帰りましたが
また今度もこんな感じかな…(⌒-⌒; )
でも雪景色は素晴らしかったですよ！
明日はもう月曜日！
明日はyomiko先生のリラックスヨガです！（11時〜）
アロマの香りに癒されながらヨガしてみませんか？*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
みなさんお待ちしております！
それと今週土曜日のリラックスヨガの代行は
naomi先生になりましたのでよろしくお願いします。
夜のリラックスヨガはkyoko先生が代行です！(=^ェ^=)
では〜
みなさんにとって楽しい
一週間になりますように。(⌒▽⌒)
昨日はグラヴィティヨガに研修に
土曜日リラックスヨガのTomoko先生と
月曜日アロマヨガのyumiko先生と参加！(=´∀｀)人(´∀｀=)
お昼休憩には
３人で新町のKOZENにランチ
かわいいオシャレな店内でした！
おしゃべりな私達ですから…
時間！！！Σ（ﾟдﾟlll）
ギリギリ研修に戻りました（笑）
久しぶりに養成講座に参加してる人達の中で
レッスンし合って…いい刺激になりました(=^ェ^=)
また再来週も参加させてもらおうっと！
さて〜今日は高千穂の祇園神社にお参りに行き
お水をくみに行きました。
３年前にパパが病気をした時から
飲んでるお水で
うちはここのお水でご飯を炊いたり、料理に使ったり
…と感謝して使っているお水です！
しか〜し！
車で進んでいると
雪の積もり方もすごくなってきたので
お水をくむトコは車で行けなくて
歩いて降りることに。(Ｔ＿Ｔ)
雪で滑るし…
子どもはジャンジャン行くし…Σ（ﾟдﾟlll）待って〜
寒さで手がしびれるかと思いました((((；ﾟДﾟ)))))))
ぶじ
お水をくんで帰りましたが
また今度もこんな感じかな…(⌒-⌒; )
でも雪景色は素晴らしかったですよ！
明日はもう月曜日！
明日はyomiko先生のリラックスヨガです！（11時〜）
アロマの香りに癒されながらヨガしてみませんか？*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
みなさんお待ちしております！
それと今週土曜日のリラックスヨガの代行は
naomi先生になりましたのでよろしくお願いします。
夜のリラックスヨガはkyoko先生が代行です！(=^ェ^=)
では〜
みなさんにとって楽しい
一週間になりますように。(⌒▽⌒)
2012年12月09日
ココハドコ？
こんにちは。Chie で~す(^-^)
今日も皆さん寒い中ありがとうございました！
今日の写真は複式呼吸中の一枚です。
いつも動きに入る前には『呼吸』で
緊張をしずめ体をリラックスした状態から少しずつ
動いていきます。
皆さんには日頃からうるさい位に呼吸！呼吸！
と言ってますが…
最近、私、股関節を傷めまして
改めて呼吸の大切さを感じている次第でございます。
『呼吸』は心と身体を繋ぐものです。ね~
さて今日はレッスン後ドライブで気分転換です♪
目的もなく美里町方面をずっと行ってみると
だんだん山奥へ…
気がついたら山の頂上みたいな所で全面雪景色！
雪がすごくて写真では見えにくいですが
とにかく幻想的で
『ココハドコ？ワタシハダレ？』状態(笑)
目的のない行き当たりばったりドライブも楽しいもんです！
皆さんも楽しい週末をお過ごしくださいね♪
☆お知らせです☆
来週の午前中のリラックスヨガは
Keiko 先生の代行レッスンになります。
よろしくお願いします！皆さんお待ちしてま~す♪
