smile　yoggi:2011年07月28日

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Posted by おてもやん at

2011年07月28日

午前の部・骨盤調整ヨガ

こんにちは〜keikoですにっこり

みなさん…
ちょっと…いや…すごく困ったな

暑いですね…(^^;;

日本の夏は湿気にともない蒸し暑さから息苦しさを感じる季節

湿気で毛穴が閉ざされ皮膚呼吸がしにくくなりピッピ

それが泌尿器の働きに影響し、下半身のむくみの原因になります

こんな時は「足湯」をしたりヨガで汗をかいて
老廃物を出していきたいですね(^_^;)

今日のレッスンもいい汗かかせていただきました〜
楽しかった！

午後の部も
張り切っていきますよ〜にっこり

骨盤調整ヨガ
２０時１５分〜です

お待ちしてます！

Posted by スマイル・ヨギー at 19:55 Comments(0) 骨盤調整ヨガ

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プロフィール

スマイル・ヨギー

★ｋｅｉｋｏ　木曜11：00～、20：15～（骨盤調整ヨガ）
金曜11：00～（骨盤調整ヨガ）
日常生活からくる身体の歪みを整えて心と体バランスのとれた身体を目指していきましょう！！

★ｃｈｉｅ　火曜11：00～、19：00～（パワーヨガ）
土曜11：00～（リラックスヨガ）
ゆっくりとした呼吸を味わいながら一緒に体の内側から｢キレイ」を目指しましょう！！

★ｒｙｏｋｏ　金曜20：15～（パワーヨガ）
自分自身と向き合いながら心と身体を一つにして笑顔でパワーヨガを楽しみましょう！！

★ｔｏｍｏｋｏ　土曜19：00～（リラックスヨガ）
ストレス社会の現在、日常の喧騒から離れて心と体をリラックスさせてあげませんか？

★yumiko　水曜1１：00～（リンパデトックスヨガ）
リンパの流れがよくなると老廃物や余分な水分が排出され、むくみや体のコリも解消されます。美肌などの美容効果もあり本来の美しさを取り戻すレッスンです

ホームページはこちら　http://www.smileyoggi.sopo.jp facebookはこちら http://www.facebook.com/pages/smile-yoggi/201497093284848

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