smile　yoggi

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こんにちは
金曜日パワーヨガ担当の
kyokoです


昨夜のパワーヨガの風景です



今日もみなさん
ありがとうございます


スマイルヨギーには
ポイントカードがあります（１レッスン事にスタンプ押します）




そして
１０ポイントたまると
１レッスン無料になります（温泉券はつきません）


最近
１０ポイント…
２０ポイントたまってる方も多く


昨夜のレッスンは
７人の方が１０ポイントたまってました(笑)


それだけ
レッスンにきてくださってる事ですね〜


ありがとうございます


今日は
朝から今年初めて
セミの声を聞きました〜


セミの声を聞くと…
夏本番!!て感じですね…


暑い夏…
汗をかきたくない
と思う気持ちもありますが


体は汗をかいて老廃物や毒素を出そうとしますので


夏は積極的に汗を出すように心がけたいものですね


ではでは〜


今夜はリラックスヨガがあります


今週の疲れ…
リラックスヨガで癒されて体をリセットさせましょうね
  

リラックスヨガ担当の
Chie です。


今日も皆様
お疲れ様でした。


梅雨明けましたね~。
やっと…

いよいよ夏がきますね。
薄着の季節です。


ていうか
私…
かなりの暑がりで
汗かきで
できれば、洋服
着たくないんです


でも犯罪に
なりそうなので

最小限は身につけます…

でも夏は大好きです

そんな
薄着の季節に
向けて『ヨガ』で
しっかり引き締めて
いきましょうね


今日のランチ
ご紹介しま~す

水前寺にある
『海華(ハイファー)』の
海老麺。
すっかりはまってます〓


あっさり味で
名前負けしない
大きな海老が
入ってます。

汗かきながら
食べましたよ~。



見かねたお店の方が
うちわを
持ってきて
下さいました~

では皆様
また来週
お会いしましょうね~