2015年02月10日
金曜日のパワーヨガ
こんばんはｒｙｏｋｏです（*＾▽＾*）
いつもご参加いただきありがとうございます。
はい。わかってます。。。
今日は水曜日です。。。
いつもＵＰが遅くてすみません(T_T)
でも写真はバッチリ♪（当たり前？）
今週は寒いですね~
寒いと肩に緊張が走りがちです
なので耳と肩が近づき
呼吸が浅くなりがち・・・(´・ω・｀)
普段から意識して肩を回したり
肩甲骨を動かしていきましょー！
次男ネタ
今回はないです
あ、誰も待ってない？
いえいえいえいえ
コアなファンがいらっしゃいます
Ｋ先生（爆）
毎日次男は夕飯の心配をしてますよー
こんな寒い日は
お鍋が一番！
毎日鍋にしたいものです（簡単だから）
それではまたご参加お待ちしています(⌒∇⌒)ﾉ""
