2014年11月22日
金曜日のパワーヨガ
こんにちはｒｙｏｋｏです(*＾▽＾*)
寒くなってきました。
ヨガの季節です！
硬くなりがちな体をヨガで全身動かして
首こり肩こり等を緩和させていきましょう♪
みなさんのご参加お待ちしています(⌒∇⌒)ﾉ""
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プロフィール
スマイル・ヨギー
★ｋｅｉｋｏ 木曜11：00～、20：15～（骨盤調整ヨガ）
金曜11：00～（骨盤調整ヨガ）
日常生活からくる身体の歪みを整えて心と体バランスのとれた身体を目指していきましょう！！
★ｃｈｉｅ 火曜11：00～、19：00～（パワーヨガ）
土曜11：00～（リラックスヨガ）
ゆっくりとした呼吸を味わいながら一緒に体の内側から｢キレイ」を目指しましょう！！
★ｒｙｏｋｏ 金曜20：15～（パワーヨガ）
自分自身と向き合いながら心と身体を一つにして笑顔でパワーヨガを楽しみましょう！！
★ｔｏｍｏｋｏ 土曜19：00～（リラックスヨガ）
ストレス社会の現在、日常の喧騒から離れて心と体をリラックスさせてあげませんか？
★yumiko 水曜1１：00～（リンパデトックスヨガ）
リンパの流れがよくなると老廃物や余分な水分が排出され、むくみや体のコリも解消されます。美肌などの美容効果もあり本来の美しさを取り戻すレッスンです
ホームページはこちら http://www.smileyoggi.sopo.jp facebookはこちら http://www.facebook.com/pages/smile-yoggi/201497093284848
金曜11：00～（骨盤調整ヨガ）
日常生活からくる身体の歪みを整えて心と体バランスのとれた身体を目指していきましょう！！
★ｃｈｉｅ 火曜11：00～、19：00～（パワーヨガ）
土曜11：00～（リラックスヨガ）
ゆっくりとした呼吸を味わいながら一緒に体の内側から｢キレイ」を目指しましょう！！
★ｒｙｏｋｏ 金曜20：15～（パワーヨガ）
自分自身と向き合いながら心と身体を一つにして笑顔でパワーヨガを楽しみましょう！！
★ｔｏｍｏｋｏ 土曜19：00～（リラックスヨガ）
ストレス社会の現在、日常の喧騒から離れて心と体をリラックスさせてあげませんか？
★yumiko 水曜1１：00～（リンパデトックスヨガ）
リンパの流れがよくなると老廃物や余分な水分が排出され、むくみや体のコリも解消されます。美肌などの美容効果もあり本来の美しさを取り戻すレッスンです
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