2011年11月15日
ギックリ腰・・
こんばんは〜keikoです！( ´ ▽ ` )ﾉ
この時期・・
寒くなりだす季節の変わり目
ギックリ腰など腰を痛める方が多いので・・気をつけて下さい‼
って散々言ってる私が・・
やっちゃいました・・
Σ（ﾟдﾟlll）ギックリ腰・・Σ（ﾟдﾟlll）
原因はやっぱりオーバーワークです・・先週忙しかったからな〜
（;￣O￣）
疲れって最後に
背中・腰にきますものね。
しかし・・軽いギックリ腰なので
動けるのは動けるますが
やっぱり安静が一番！
昨夜と今日のレッスンはお休みさせてもらいました(T ^ T)すみません。
すると
クラスの生徒さんみなさんから
励ましメール・・・
ありがとうございます〜(T ^ T)
安静にして早くよくなりますね！
さてさて
今日はお魚屋さんが来てくれました〜
( ´ ▽ ` )ﾉ
珍しいでしょ！
とても新鮮なんですょ！( ´ ▽ ` )ﾉ
鯛、サンマ、エビを買って
夜に七輪で焼いて食べましたよ〜！
最高においち！（＾∇＾）
毎週金曜日に来てくれる予定です！
楽しみだぁ！ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
ではでは
みなさん・・
これから寒くなるばかり
ムリのない程度に体を動かして
体を温めていきましょうね！（＾∇＾）
Posted by スマイル・ヨギー at 22:45
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