2011年09月07日
福岡〜
こんばんは〜keikoです
(〃▽〃)！
行ってきました
福岡スタジオヨギー
kyo先生の筋膜トリートメント！
今日は下半身を重点をおいて。
すごく為になるレッスンでしたよ〜！
先生は人を引きつける話術や技術がすごい…
あぁ私もああなりたい！
今回は
最初に自分の体を携帯で写しておいて
レッスン後にまた写真を写してみると…
脚の形が全く違いました〜ヾ(^▽^)ノ
すごうぃ〜
これみんなに教えたい！
でも〜動きに一生懸命で
覚えたような覚えてないような…(^_^;)
今日また復習してみます！(^^;)
今日はヨガウェア買いましたよ〜
かなり使えそう！
今日のお昼は生徒のＡちゃんから博多に行ったときはぜひ食べて！
と言われた
《担々麺》
を 博多めん街道で堪能！
私…辛いの好きだから〜
うますぎ！(￣〜￣)
でも辛さに
むせて…咳き込んでしまったら…
他の席の方
数人も咳き込んでましたよ(笑)
普段なら食べながら汗をかくけどその時はあまりでなくて
食べた後に街ブラしてたら…
汗だくに…(笑)
どんだけフェイントの体でしょうか？私の体。(笑)
福岡から戻った後は
２レッスン…
疲れからか
最後のレッスンはカミカミしました(^_^;)
すみません(T-T)
さて〜明日は骨盤調整ヨガですっ
皆さんと会えるのがとっても楽しみです
2011年09月07日
散歩。
今日は快晴!
気持ち良い日でしたね~
皆様今日もお疲れ様でした。
Chie です。
早起きな私。
今日は更に早起きして
散歩に行ってきました。
久しぶりです
もうすっかり秋の香りです
ゆっくり歩いてると
気持ちが穏やかに
なっていくのがわかります。
散歩してると
いろんな人に会います。
びっくりする位に
元気な挨拶をされる
おじいちゃん。
散歩なのかジョギングなのか
わからない位はや歩きの
おじいちゃん
私のお尻が小さい…と
どこ見てるんですか!
思わず突っ込みたくなる
朝からスケベな
おじいちゃん…等々
お年寄りは元気です。
皆さんニコニコされてます。
後半は朝ごはんの事で
頭がいっぱいの私でした…(笑)
たまにはいいですね~♪
それでは今日のレッスンです。
今日は午前午後共に
エアコン無しで頑張りました
午前中はさすがに汗かきました
午後はやはり気温が低い分
汗だくにはなりませんでしたね~
暑さのピークを超えたこの時期
夏の疲れが現れ
体調不良を感じる人が多くなります。
しっかり睡眠をとって
温かいものをゆっくりと
食べると良いらしいですよ~
それでは皆様
またお会いしましょうね
Posted by スマイル・ヨギー at 18:30
Comments(0)
