2015年11月22日
(土)リラックスヨガ
こんにちはCHINATSUです。
今日も皆様ありがとうございました(*^^*)
先週初めて参加された お二人が今週も来てくださり２週続けて参加してくれました！
本当に嬉しかったです(>_<)♪
続ける事で何かが変わることを信じてこれからも続けて下さいね。
また。。
身体が硬くてすみません！
と言われる方が良くいらっしゃいますが
硬いからと何もしなければそのままです。
いや もっともっと硬くなります。
明日の身体 、一年後の身体は今日の自分が作るんです！
自分を知る時間だと思いリラックスして
どうぞ楽しんでください❤
しかし、明日の身体は今日の自分が作る！！。。。なんていいながら 未熟者の私はついつい食べ過ぎてしまいます。。
頭じゃわかってても心が。。。
ヨガの時は頭と心が一つになるのに。。。
一日中ヨガをしていたら全ての欲から解放されて自由なる。。。
いやいや
やっぱりお腹は空くか。。
人は欲があるから前進するんですよね！
きっと。。
。。と自分に都合がいいように解釈してみました。。。
修行が足りず すみません。。(笑)
さてさて、リラックスヨガを終えて私の実家に遊びに行きました。
叔母や姪っこと散歩をしていたら
とまれ。。。
ん！？！？( -_・)?？！
トマト。。。。
なんだか嫌なこと全部吹き飛んじゃいました。(笑)
こんな間違いなら大歓迎ですよね。
皆さんの回りにもこんなププッな出来事があればぜひぜひ教えてくださいね。
それではまた
来週お待ちしています(^з^)-☆
CHINATSU
2015年11月22日
メルボルン便り?
こんにちは(♡˙︶˙♡)
火曜日夜担当シホです☆彡
今週もメルボルン便りをお届けします。
今回の旅でヨガ以外のもう一つの楽しみ
それは、ワイナリーツアーでした。
カナダ、スペインに続きワイナリーツアー第3段（о♡∀♡о）
メルボルン郊外にあるヤラバレーは80以上のワイナリーがあり、
オーストラリア有数のワイン産地として知られています。
海外に輸出している有名ワイナリーもあり、その多くでテイスティングやワインの購入、見学が可能です。
市内から約1時間ほどでヤラバレーのワイナリーに行くことができ、日帰りもできます。
まずは、チョコレートファクトリーに立ち寄り、
その後、2件ほどワイナリーに行ってきました。
1件目は『パントロードワイナリー』。
こちらはfamily-runの比較的小さなワイナリーでした。
デザートワインがとてもおいしく、購入
そして、2件目。モエ・エ・シャンドンのオーストラリア法人『ドメイン・シャンドン』を訪れました。
平日の午前中に訪れましたので、比較的お客さんも少なく、ゆっくりとスパークリングワインをテイスティングできました。
その後、シャトウヤーリングワイナリーで軽食をとり、メルボルン市内へ。
オーストラリアのレストランでは、とてもフレンドリーだなと思ったことは、
ワインリストもブドウの品種ごとに分かれていること。
日本はシャンパン、赤、白等、もしくはブルゴーニュやボルドーなど産地で分かれているだけなので、苦手な品種がある方にとってはわかりづらいですよね。
お酒を売っているお店でも、主な品種ごとに棚が分かれていました。
というわけで、来週もメルボルン便りお届けいたします。
お楽しみに❣
来週はちなつ先生が代行レッスンを担当くださいます。
12月に皆さんとお会いできるのを楽しみにしております。
(^^)／~~~
