2015年11月13日
骨盤調整
こんばんはkeikoです(´▽｀)
今日もみなさんご参加ありがとうございました♡
メキメキと筋力アップしてきてます！みなさん！(●´∀｀●)
昨日と今日２連チャンの
生徒さんもありがとうございます！(先週も(笑))
時間があれば絶対に来たいといつも言ってくれます(*´▽｀*)
さて。
明日は熊日子育てトークのイベントで
八代までヨガしに行ってきます！
あっという間に参加者も
満員になりましたので
明日は頑張ってきますねー！
ちょっと今からもう
ドキドキしています(^-^;)(笑)
ではでは‥
明日のぶぶたんは
リラックスヨガになります！
みなさんお待ちしております(〃ω〃)
2015年11月13日
メルボルン便り?
こんにちは❤(｡☌ᴗ☌｡)
火曜日夜担当のシホです☆彡
先週は、熊本高校で2年生にヨガのレッスンをしたり、
福岡で祭日特別クラスを担当したりと
いつもとは違う生徒さん、環境でヨガのレッスンを行ってきました。
さてさて、少し時間が経ちましたが、
メルボルン便り第二弾。
今回の旅の目的の一つは、メルボルンでヨガの日常を体験すること。
メルボルンは健康志向が強いようで、街のいたるところにヨガスタジオがたくさんあります。
私は自分の練習としてアシュタンガヨガを行っているので、出発前にアシュタンガヨガスタジオを検索。
HPの雰囲気、場所、クラス内容をみて、
『Ashtanga Yoga Centre』に惹かれ、即メール。
すぐに、
「マットもたくさんあるから、いつでもおいで。」
というとてもカジュアルなお返事をいただき、決定。
場所がトラムフリーゾーンではないため、mykiというカードを購入して乗車しないといけないのが少し難点でしたが、直感を信じて行ってきました。
外国の公共交通機関は日本のように丁寧ではなく、
降りるときは自分でボタンを押して下りないといけなかったり、
車内にぶら下がっているひも(？）を引っ張り、「次、降ります。」と合図しないといけなかったり・・・・(๑•́o•̀๑)
メルボルンもしかりで、
事前情報によると降車場所が不明な場合は、
運転手さんに「○○に着いたら教えてください。」と伝えておかなければならないということでしたが、
実際に乗ってみると、トラム内の電光掲示板で次の停車場所を表示くれるし、アナウンスもあるので違えずに降車できました。
さすが、メルボルン❣
問題は・・・・
無事に目的地に着くことはできても、
私って・・・・降りてからどっちの方向に行ってよいかわからなくなるのです˚‧º·(˚ ˃̣̣̥⌓˂̣̣̥ )‧º·˚
でも、こんな私でも、今はGoogle mapのストリートビューがあるから大丈夫！
Street名と降りてからの場所の雰囲気をリサーチしていたので、すぐにわかりました＼(б∀б*)／ﾜｰｲ
スタジオは階段を上って3階。
マイソールクラスは平日は6：30から。
6：30過ぎぐらいに行けばいいなかなと思い、7時前ぐらいに着いたところ、
なんとすでに50名～60名くらいの靴が…(@o@ !!
普通の平日ですよ。
朝6：30くらいから、こんなにたくさんの方が練習しているとは＼(◎o◎)／！
マットを敷く場所が・・・・ない・・・・ΣΣヽ(・Д´・ﾟ+。)ェっ‥ﾏｼﾞっ
部屋から出てこられた方に
「初めてなんだけど、マットはどれを借りたらいい？？？」
と尋ねたところ、
とても親切に、
「マットはここにあるのをどれでも使っていいよ。」
「後ろの中央のところにスペースがあるから、あそこにマットをひいたら。」
と教えてくれたので、静かに、他の方の練習を邪魔をしないように、マットをひいて…
練習開始。
しばらくすると、
先生が回ってこられて、
「以前来たことあったっけ？」
と聞かれ、
「初めてです。」
と答えると、
「どこまで練習しているの？」
と先生。
「セカンドの途中です。」
と私。
「じゃあ、今日もそこまで練習していきましょう。」
「あの、お支払いは後でよろしいですか？」
「もちろん！」
やっぱり、アシュタンガヨガの練習をしててよかったと改めて思いました。
場所が、環境が変わっても、変わらない練習ができる。
9時近くまで練習して、マイソールクラスは終了。
みなさん、自分の練習が終わった後は、
スタジオの隣のカフェスペースみたいなところで、
思い思いにお茶を沸かして飲んだり、フルーツを食べたりして
「じゃ、また明日ね！」みたいな感じで帰っていく。
素敵(*´˘`*)♡
急いで着替えて、私もこっそり仲間入り。
いきなり会話に入っていくわけにもいかず、
トラムの地図をみていると、
「どうしたの？なにかわからないことがある？」
Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ
めっちゃ、親切H(APP' ∀`Y)
mykiについて、残額はどこでわかるのか？ チャージは？
矢継ぎ早の質問にも丁寧に答えてくださり、またまた私のメルボルンLove度Up‼️
楽しく雰囲気を味わっていたところ、
大事なこと、
まだマイソールクラスのレッスン料を払っていないことに気づきました❗️
先生がいない…
どうしよう…
「レッスン料を払っていないのだけど、どうしたらいい？」
と尋ねると、
「別室で別の先生が練習しているから聞いてみたら？」
トントン…
「練習の邪魔をして申し訳ありません。
マイソールクラスのレッスン料を払っていないのですが…
そして、次のレッドクラスも受けたいのですけど…」
「まぁ、2つも受けるの❓」と先生。
「次のクラスまでまだ時間があるから、ゆっくりしててね。」
先生もとても優しい
ちなみに、レッスン料は1レッスン20ドル、日本円で、1800円ほどでした。
そして、レッドクラスに参加。
「今日は少し背骨について話します。」
という先生のミニミニ講義から始まりました。
先生のナチュラルスピードにキャッチアップしていくのが大変でしたが、
特に、私の中でも「背骨をまっすぐに伸ばすこと、サマにもどること。」は重視していることなので、興味深かったです。
・ウエストラインをタテに長く伸ばすこと。
・肋骨は落としすぎないこと。
すごく勉強になったな。
そして、マントラから始まり…先生のカウントに合わせて練習開始。
Sittingに入ると、
「足を休ませない！」
と太ももをパチンと叩かれ…結構厳しい(°m°;)
また、がんばってポーズにトライすると、
"Nice try! Shiho!"
後ろから先生の声が！
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
メルボルンでヨガの日常を体験することができ、
とても充実した時間を過ごしました(●❛⃘ᗜ❛⃘●)੭ु⁾⁾
次回もメルボルン便りお届けします❣
来週もスタジオで皆さんにお会いできるのをお待ちしております❣
2015年11月13日
万年青(おもと)会館
こんばんはkeikoです
(*´▽｀*)
今日はまず
私がレッスンに行ってる万年青会館のみなさん！
このクラスは 年齢が
幅広いんですが。。
みーんなおしゃべりで
とても和気あいあい(//∇//)していて雰囲気がすごくよいです♪♪
先生に、言われてから
姿勢のよーなったょー とか
今日は腰が痛かったけど
治ったぁー(*´▽｀*)
股関節が動くようになって
歩き方がスムーズになった！
とか。みなさん前向き前向き～(笑)
変化が出てきてくれてうれしい！楽しみにしてくれてます！
( ´艸｀)
みなさんとは
長いお付き合いになりそう！
これからもよろしくお願いします♡
それからぁ！
またまたぶぶたんのレッスンも楽しいです！
みなさん今日もありがとうございました！
明日もぶぶたんは骨盤調整はいりまーす(笑)
みなさんお待ちしておりますねーーー(●´ω｀●)
keikoでしたぁ♡
