2016年02月07日
RKKカルチャー
こんばんはkeikoです( ＾∀＾)
今朝はRKKカルチャーで
骨盤調整でしたぁ！
今日は体幹や足の力を意識したかったので
バランス入れました！
左右差があったりしますし
普段 一本足になることもない私達ですから……
バランスってとると……結構難しい。
でも。片足ずつ 力をつけていけば
筋肉のバランスが取れて 歪みにくくなります(*^ー^)ノ♪
体幹はもちろんですが
足も体を支えてますから
しっかりと大地を踏みしめる力も育てていきたいですよね( ＾∀＾)
頑張っていきましょうねっ！
さて。今日はお昼から娘の制服を買いに行きました
制服って……
意外に た た …… 高い……。
諭吉さん……さようなら。。(笑)
ではでは
明日からの一週間も笑顔で楽しく過ごしましょうね(///ω///)♪
