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Posted by おてもやん at
 

2014年10月10日

ゴパン





こんばんはkeikoです(∩´∀`∩)

今日もみなさんありがとうございました!

今日は
窓を全開でレッスンしましたが


心地よい風が入ってきて
レッスン気持ちよかったです!( ´艸`)



レッスン前に
今日は口紅を塗ってくるのを忘れてた私(;゜д゜)

Kちゃん
口紅ありがとう(笑)


おかげで青白い顔でレッスンしなくて助かりました(笑)

帰りにはKちゃんから
手作りパンいただきました!(●´ω`●)





このパン…

もち米 プラスゥ+ なんと!!(゜ロ゜)


おから入りだそう!(;゜д゜)


すごぅい!体によいゴパンです!(*´▽`*)


しっとりモチモチして
軽いので パクパク( ̄〜 ̄)食べ過ぎました(笑)


いつも
いろいろありがとうございます!
目指せKちゃん!で
私も頑張ります(//∇//)


では!
明日はリラックスヨガです!
みなさんお待ちしております〜(●´∀`●)



  

Posted by スマイル・ヨギー at 23:14 Comments(0) 骨盤調整ヨガ熊本ヨガ
 
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プロフィール
スマイル・ヨギー
スマイル・ヨギー
★keiko 木曜11:00~、20:15~(骨盤調整ヨガ)
金曜11:00~(骨盤調整ヨガ)
日常生活からくる身体の歪みを整えて心と体バランスのとれた身体を目指していきましょう!!


★chie 火曜11:00~、19:00~(パワーヨガ)
土曜11:00~(リラックスヨガ)
ゆっくりとした呼吸を味わいながら一緒に体の内側から「キレイ」を目指しましょう!!


★ryoko 金曜20:15~(パワーヨガ)
自分自身と向き合いながら心と身体を一つにして笑顔でパワーヨガを楽しみましょう!!


★tomoko 土曜19:00~(リラックスヨガ)
ストレス社会の現在、日常の喧騒から離れて心と体をリラックスさせてあげませんか?


★yumiko 水曜11:00~(リンパデトックスヨガ)
リンパの流れがよくなると老廃物や余分な水分が排出され、むくみや体のコリも解消されます。美肌などの美容効果もあり本来の美しさを取り戻すレッスンです

ホームページはこちら http://www.smileyoggi.sopo.jp facebookはこちら http://www.facebook.com/pages/smile-yoggi/201497093284848
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