2013年05月22日
生身です。
こんにちは。Chieです(^-^)
今日のレッスンは
午前午後と初めて参加さんが多かったです。
皆さんありがとうございました！
「ネコバランスのポーズ」です。
バランスをとりながら皆さん集中してます。
全身の筋肉の引き締め効果があります。
初めて参加の方に
「ヨガは初めてですか？」
と質問しました。
すると
「生身の先生とするのは、初めてです…」
「生身⁇」
どうやら…
何年も何人ものDVDの先生とレッスンしてたみたい(笑)
なるほど…確かに生身の先生ですね。
腐らない様に頑張ります（苦笑）
さて今日はChinatsu先生と二人ランチです。
浜線バイパス通りにあります「pork Bird」
サラダ、ご飯、味噌汁おかわりOK！
この豚肉のなんとか…かなり美味しかった~〓
それでは皆さん
またお待ちしてま~す！
今日のレッスンは
午前午後と初めて参加さんが多かったです。
皆さんありがとうございました！
「ネコバランスのポーズ」です。
バランスをとりながら皆さん集中してます。
全身の筋肉の引き締め効果があります。
初めて参加の方に
「ヨガは初めてですか？」
と質問しました。
すると
「生身の先生とするのは、初めてです…」
「生身⁇」
どうやら…
何年も何人ものDVDの先生とレッスンしてたみたい(笑)
なるほど…確かに生身の先生ですね。
腐らない様に頑張ります（苦笑）
さて今日はChinatsu先生と二人ランチです。
浜線バイパス通りにあります「pork Bird」
サラダ、ご飯、味噌汁おかわりOK！
この豚肉のなんとか…かなり美味しかった~〓
それでは皆さん
またお待ちしてま~す！
2013年05月22日
リンパデトックス
リンパデトックスヨガのyumikoです(^o^)/
今日もご参加ありがとうございました＼(^o^)／
すぱいすを見て来られた方もいらっしゃいました(o^^o)
ありがとうございます。
ヨガは久しぶりだと言われてましたが、
しっかり動けていらっしゃいました(*^^*)
しかし
今日も暑いですねー
そんな中
今日もリンパ流して
デトックスしましたよ(￣▽￣)
お家で出来る
簡単マッサージなので
ぜひ続けてみて下さいね
お顔のむくみ解消はもちろん
シミ・シワにも
効果ありですから(=´∀｀)人(´∀｀=)
それでは、また来週
リンパデトックスヨガで
お待ちしております(^-^)/
