2016年01月08日
金曜日のパワーヨガ
あけましておめでとうございます
今年もよろしくお願いいたします
初、金曜日パワーヨガ
しょっぱなお片づけのポーズ…orz
めげません
気にしません（そこは気にすべき？）
それはさておいて
年の始めです
せっかくなので今年の抱負を掲げてみませんか？
今年一年のヨガでの目標
自分のなりたい理想の体を思い描いて始めてみるのも
良いかと思います(•ᵕᴗᵕ•)
私の抱負は
皆様の目標達成に向けてのアシストです
楽しく気持ちよくちょっぴりしんどく？
体のメンテナンスと心のリラックスの融合を
これからも目指していきます୧(๑ ⁼̴̀ᐜ⁼̴́๑)૭
それでは今年も皆様のご参加
おまちしています(◍•ᴗ•◍)♡ ✧*。
Posted by スマイル・ヨギー at 23:18
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2016年01月08日
骨盤調整レッスン
おはよーございます
keikoです(●´∀｀●)
昨夜は今年初めての
ぶぶたんでの骨盤調整レッスンでした！
太ったーーという生徒さんや なんかダラダラしてたーと言う生徒さん…
私もですょ……(T^T)(笑)
さぁ 自分のいつものペースに早く戻していきたいですよねー！
調整いれて
腹圧も高めて少しずつ
ペースを戻していきましょうね！
昨夜のレッスンは
ryoko先生が参加。
２人…同じウェアでかぶってしまいました(笑)(笑)
ではでは
今日は午前骨盤調整
夜はパワーヨガに、なります！みなさんお待ちしております(∩´∀`∩)
