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Posted by おてもやん at
 

2012年10月23日

最近のレッスン風景

こんばんは〜keikoです(^∇^)










だんだんと寒くなりましたね…
乾燥も気になる季節…


特に私は乾燥からスネが
お魚のウロコのようになります…
(笑)


保湿は大事ですね…(−_−;)


さて
今日は午前中のレッスン後に
ネイルに行きましたぁ!





ゴールドとチョコレート色?
1本、1本デザインが変えてあり!
テンション上がります!


と…ついでに足裏の角質取りと
パックまでしてもらったのでツルツルに!☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆


でも

ネイルの先生にも私の乾燥肌が目に見えて分かるのでしょう…(; ̄ェ ̄)


keiko先生…かなり
乾燥してます…(; ̄O ̄)って

クリームたくさん塗られました(笑)


とにかく今からは保湿!!

って口すっぱく言われて帰りました…(笑)


はい…頑張ります…σ(^_^;)潤いのある肌を目指さなくちゃ!


後、潤い保つには
水分補給がみなさん大事ですから

水分もマメに取りましょうね!




ではでは〜

今から私は
来月期日までやらなくちゃいけない資料作りがあるので
それを頑張って進めます…( ̄◇ ̄;)


また明日!


みなさんおやすみなさい!( ´ ▽ ` )ノ  


Posted by スマイル・ヨギー at 23:53 Comments(0) ヨガ
 
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スマイル・ヨギー
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★keiko 木曜11:00~、20:15~(骨盤調整ヨガ)
金曜11:00~(骨盤調整ヨガ)
日常生活からくる身体の歪みを整えて心と体バランスのとれた身体を目指していきましょう!!


★chie 火曜11:00~、19:00~(パワーヨガ)
土曜11:00~(リラックスヨガ)
ゆっくりとした呼吸を味わいながら一緒に体の内側から「キレイ」を目指しましょう!!


★ryoko 金曜20:15~(パワーヨガ)
自分自身と向き合いながら心と身体を一つにして笑顔でパワーヨガを楽しみましょう!!


★tomoko 土曜19:00~(リラックスヨガ)
ストレス社会の現在、日常の喧騒から離れて心と体をリラックスさせてあげませんか?


★yumiko 水曜11:00~(リンパデトックスヨガ)
リンパの流れがよくなると老廃物や余分な水分が排出され、むくみや体のコリも解消されます。美肌などの美容効果もあり本来の美しさを取り戻すレッスンです

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