smile　yoggi

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おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ
keikoです！




昨夜のリラックスヨガ



shoko先生の代行で入らせてもらいました〜（＾◇＾）

今日は新しい方も参加して下さいました！ありがとうございます！


そして、、
今日はMちゃんがダンナさまと来てくれました！


奥さんをチラチラと見ながらポーズをとるダンナさま（笑）


その一生懸命さが伝わり
見ててホノボノした気持ちになりました！(o^^o)


土曜日のリラックスヨガは男性の方も参加出来ます


最近は彼氏さんを連れてきたり、ダンナさまが一緒の参加増えてます ( ´ ▽ ` )ﾉ

ヨガは癒しの空間でもありますので
ぜひご参加してみてください


その心地良さがきっとわかります！*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*


それではみなさん
今日も楽しい一日をお過ごしください



夏休み最後の日曜日......


我が家は宿題日になりそうです....
(；´Д`A









  

こんにちは。
Chie です。

今日も皆様
お疲れ様でした。

久しぶりのすっきりとした
お天気でした…
と思いきや
夕方の雷
凄かったですね


今日のレッスン風景です。




立ち木のポーズ
そして
太鼓橋のポーズです。

太鼓橋のポーズは
よくレッスンの最後に
登場します。

太ももの後側の筋肉を強化。
ヒップアップ
更に
バストアップ
など効果ありです。

今日は初めて参加の方が多い中
初めてのNさん。
なんと79才

レッスン後
丁寧に挨拶して頂き
ゆっくりおしゃべりしました。

話を聞いていても
とても好奇心旺盛
とても前向きなNさん。

43才で看護師の免許を取り
60才でまた看護学校に
行って勉強されたそうです。

お元気です。
そして楽しそう。

最後にNさん。
『79年生きてきて
今が一番幸せですよ~』
ってニコニコしながら
おっしゃいました~。

素敵です

Nさん。
またおしゃべりしましょうね。

さて今日の夜は
Shoko 先生の代行で
Keiko 先生のレッスンです。

Keiko 先生のリラックスヨガで
リラックスされてみませんか？

オススメですよ~

それでは皆様
素敵な週末を

またお会いしましょうね。