2011年08月05日
本日の骨盤調整ヨガ
本日の骨盤調整ヨガクラス
ヨガブロック使ってます！
初めてだけど皆さん上手に使ってます( ´ ▽ ` )ﾉ
先日生徒さんの手づくりのヨガマット入れを紹介しましたが、、、
またまた今日は同じ生地でバックが出来上がってました〜
ステキだぁ〜
裏地は着物だそうで、シッカリしたバックになってました！
また別の生徒さんのＳさんも
ヨガマット入れを作られてて、
これまたかわいい柄です！
皆さんで見せ合いっこしたりして
教室の雰囲気もとてもよい感じです
（＾∇＾）
それにしても手づくりって本当にいいですね〜
その方の個性が出るしどんなものが好きか、、、何となくわかります
( ´ ▽ ` )ﾉ
これからもステキな手づくり楽しみにしています
明日はリラックスヨガです
午前中１１時〜
午後 １９時〜
今週はＳhoko先生がお休みの為
Ｃhie先生が代行になります
よろしくお願いします♪( ´▽｀)
2011年08月05日
ブリザーブドフラワー
骨盤調整ヨガのkeikoです
今日は福岡からＦちゃんが来てくれました
Ｆちゃんは去年私のクラスに通ってて
お仕事を辞めて
福岡に帰ってしまったのだけど
熊本に来るときはいつも
レッスンを受けに来てくれます！！
今日は手作りのブリザーブドフラワーをプレゼントにもらいました
今、Ｆちゃんはブリザーブドフラワーの先生のアシスタント的なお仕事をしているそう！
素敵です〜
彼女がいい方向に進んでいてとても嬉しかった
Ｆちゃんの作品は
可愛らしくて…熊本にいるときは展示会もしていたんですよ！
そして…
今日、Ｆちゃんに会って
まずビックリしたのは〜
(;゜O゜)
Ｆちゃん…一回り小さくなってる…!?
Ｆちゃんなんと１６キロほど痩せたそう!!
すごい！食生活を改善しているらしいですよ〜
健康的に痩せててお肌もツルツルしてました
今度会うときは
また痩せてキレイになってるかもね！ヽ(´ー｀)ノ
福岡からほんとありがとう〜
またゆっくり会おうね
そして…
私は今、家族と杉乃井ホテルに来ています
ホテルから見える風景
今日は
たくさん泳いで
たくさん温泉入って
そして…たくさん食べまくって帰ってくるつもりです〜(笑)
Posted by スマイル・ヨギー at 23:02
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2011年08月05日
午後の部.骨盤調整ヨガ
午前中に引き続き、今夜の骨盤調整ヨガでもブロックを使い、太ももの内側の筋肉（内転筋）をたくさん使いましたよ〜
太ももの内側の筋肉を育てることでO脚や太ももの外ハリとる
効果がありますので
これからもたくさん使っていこうと思ってます( ´ ▽ ` )ﾉ
皆さんありがとうございました！
明日の午前中も骨盤調整ヨガです
皆さんお待ちしております‼
♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
2011年08月05日
午前の部・骨盤調整ヨガ
こんにちは〜骨盤調整ヨガ担当のkeikoですっ！
今日の熊本は３５℃越えだったそうですね
車でもクーラーかけて涼しくはなるけど
外からの…日差しがジリジリと痛かった〜(;゜O゜)
そんな暑い日でしたが
今日も楽しく骨盤調整ヨガ
先日届いたブロックも使いながら…全身調整しました！
今日は
腰痛をお持ちの生徒さんが
ヨガを始めてとても調子がよくなってます！
って言っていただきました〜
それ！すごく嬉しい！
ヽ(´ー｀)ノ
少しずつでも
自分の体が変わっていき
生活しやすくなるのって
嬉しいことですよね！
最初は小さな変化ですが
それを励みに楽しみに
ヨガを続けられてくださいね
私も…
精一杯！お手伝いさせてもらいます〜p(^-^)q
