2012年10月03日

お久しぶりです!





こんばんは〜
お久しぶりです( ´ ▽ ` )ノkeikoです!


先週はお休みいただきまして
すみません〜( ̄◇ ̄;)


明日からスマイルヨギーで
レッスン頑張りますから(^∇^)


みなさんお待ちしております!


今日はchie先生とランチ!
平成大通りにある【さつき】へ





私は生姜焼き定食
お刺身や茶碗蒸しついてました\(//∇//)\


落ち着いた雰囲気で
美味しかったですっ(=^ェ^=)



その後chie先生と別れて

私は
スポーツクラブレフコへレッスンに。


このスポーツクラブは
うちのパパさんが会員です。



で…

今日は私のレッスンを受けにきました
Σ(゚д゚lll)



私がイントラになって
もぅ…8年目。


8年目にして
初めて自分がレッスンしてるところをパパに見られるって…


普段のレッスンより緊張しましたよ〜(笑)


身内はやっぱり恥ずかしいですね
\(//∇//)\(笑)



ではでは…
明日は骨盤調整クラスです!


みなさん待ってまーす!



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Posted by スマイル・ヨギー at 22:37Comments(0)|| ランチ
 
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★keiko 木曜11:00~、20:15~(骨盤調整ヨガ)
金曜11:00~(骨盤調整ヨガ)
日常生活からくる身体の歪みを整えて心と体バランスのとれた身体を目指していきましょう!!


★chie 火曜11:00~、19:00~(パワーヨガ)
土曜11:00~(リラックスヨガ)
ゆっくりとした呼吸を味わいながら一緒に体の内側から「キレイ」を目指しましょう!!


★ryoko 金曜20:15~(パワーヨガ)
自分自身と向き合いながら心と身体を一つにして笑顔でパワーヨガを楽しみましょう!!


★tomoko 土曜19:00~(リラックスヨガ)
ストレス社会の現在、日常の喧騒から離れて心と体をリラックスさせてあげませんか?


★yumiko 水曜11:00~(リンパデトックスヨガ)
リンパの流れがよくなると老廃物や余分な水分が排出され、むくみや体のコリも解消されます。美肌などの美容効果もあり本来の美しさを取り戻すレッスンです

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