2012年04月25日
イエ充?!
こんにちは~。Chie です♪
今日も皆様ありがとうございました。
それではレッスンですよ~
久しぶりに今日は
私の好きな『鳩のポーズ』を入れてみました♪
難しいかわりに
体を『伸ばす、引き締める、温める』の
3拍子がそろってます。
初めての人にはちょっと難しいポーズですが
何回か続けると
比較的簡単にできるようになりますよ。
皆様お疲れさまでした！
さてもうすぐゴールデンウィークですね~♪
ちなみに今年は家でのんびりと充実した時間を
過ごす人『イエ充』が多いらしいですよ~
というわけでもありませんが…
ゴールデンウィーク真っ只中!!
来週の火曜日パワーヨガは営業しますよ~
皆さん一緒に気持ち良い汗かきませんか?!
お待ちしてますね。Chie でした~♪
