2016年02月19日
リラックスヨガ
更新遅くなりました……
土曜リラックスヨガtomokoです！
私、後からやろうと思うと、何でも忘れます…
朝早く起きてやろうと思っても、一度たりとて起きれた事はございません。。。
そんな私が、唯一続いていること、それがヨガです(^-^)
よっぽど好きなんだろうなぁと自分でもビックリします(*^_^*)
さてさて、今回のリラックスヨガのレッスン風景です。
コロコロと背骨を軸に転がってるだけですが、自律神経も整いリラックスします(^^)
疲れた身体もリセットされます！
いつも親子でご参加いただく生徒さんに、焼き芋をいただきました(^○^)
ホカホカで甘〜い焼き芋、冬の風物詩ですね。
ネットリとしていて、美味しかったです（＾ν＾）
ありがとうございました❤︎
ではでは、また次回も皆さんのご参加をお待ちしております(^-^)/
