2016年01月30日
リラックスヨガ
リラックスヨガtomokoです(*^_^*)
またまた更新が遅くなり申し訳ありません……m(_ _)m
寒い中皆さんご参加ありがとうございます❤︎
外は寒いですが、ぶぶたんの中はポカポカです！
ヨガで身体を温めて、温泉でも温まって、スッキリしていただければ嬉しいです！
今回はしっかり動いていきましたので、ブランケットも用意していましたが、皆さん必要ないくらい、温まっていたみたいで良かったです(*^o^*)
トリコナアーサナ、三角のポーズも皆さんバッチリです^o^
次の土曜夜のリラックスヨガのレッスンはmariko先生のレッスンになります(^-^)/
皆さん、よろしくお願いします❤︎
