2015年11月20日
この季節ですね〜
紅葉の季節ですね〜
寒い冬がくる前のお楽しみです！
こんにちは。chieです♡
それではレッスンいきましょう！
先週はバランス系のポーズを多めに！
バランスのポーズは…
忙しい人や悩みがある人考えてばかりいる人…に
特におすすめです。
悩みすぎてバランスを崩した体と心の
バランスを整えてくれるみたいです。
ちなみ…私…バランス系のポーズ…ちと苦手(笑)
写真は違いますが
今週はねじりのポーズを多めに取り入れてみました。
皆さまありがとうございました！
さて、これ
少し前の土曜日
代行レッスンでMさんから頂きましたー
豪華客船「飛鳥」のお土産も…お土産話も…
話を聞いてるうちに、あまりにも楽しくて…
気分は「飛鳥」に乗ってました。
もちろん…ドレス着て…ダンスとか…？？(笑)
Mさんありがとうございました！
それから
今年も頂きました
Oさん手作り「柚子の蜂蜜漬け」
毎年頂くのですが
味よし！香りよし！の柚子の蜂蜜漬け♡
頂く度にこの季節になったんだな〜って
いつも思います。
朝から作られたみたいで、まだホカホカしてました〜
柚子の皮には
レモンの２倍のビタミンCが含まれてます。
風邪予防はもちろん！
美肌や老化防止もあるみたいです。
早速
紅茶に入れて頂きました（＾∇＾）
Oさんありがとうございました！
それでは皆さま楽しい週末を♡
