2015年11月14日

金曜日パワーヨガ

こんばんはryokoです
いつもご参加いただきありがとうございます(◍•ᴗ•◍)♡ ✧*。



はい、久々のお片付けのポーズです

…デタ━(゚∀゚ )━!!

気にしない気にしない♪

(嗚呼…お前は気にしろと言う声が聞こえる…)


今朝気づいたのですが

今日は13日の金曜日!

デタ━(゚∀゚ )━!!

だからと言って特に何があるわけではありませんが

ちょっぴりビビります(爆)

本日はあいにくの雨ですが晴れていれば三日月

なので三日月のポーズを取り入れてみました(•ᵕᴗᵕ•)

月のリズムに合わせたヨガ

女性には特にお薦めです(⁎˃ᴗ˂⁎)

それではまたのご参加お待ちしています(◍•ᴗ•◍)♡ ✧*。


Posted by スマイル・ヨギー at 00:36Comments(0)|| |
 
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プロフィール
スマイル・ヨギー
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★keiko 木曜11:00~、20:15~(骨盤調整ヨガ)
金曜11:00~(骨盤調整ヨガ)
日常生活からくる身体の歪みを整えて心と体バランスのとれた身体を目指していきましょう!!


★chie 火曜11:00~、19:00~(パワーヨガ)
土曜11:00~(リラックスヨガ)
ゆっくりとした呼吸を味わいながら一緒に体の内側から「キレイ」を目指しましょう!!


★ryoko 金曜20:15~(パワーヨガ)
自分自身と向き合いながら心と身体を一つにして笑顔でパワーヨガを楽しみましょう!!


★tomoko 土曜19:00~(リラックスヨガ)
ストレス社会の現在、日常の喧騒から離れて心と体をリラックスさせてあげませんか?


★yumiko 水曜11:00~(リンパデトックスヨガ)
リンパの流れがよくなると老廃物や余分な水分が排出され、むくみや体のコリも解消されます。美肌などの美容効果もあり本来の美しさを取り戻すレッスンです

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