2015年02月23日
桜木ヨガサークル
こんばんはkeikoです
(●´∀｀●)
今日もみなさんと
月曜日の朝一からヨガ～
(//∇//)
呼吸…
ゆっくりー深めていくと
気持ちがいぃーーー
(*´▽｀*)＊＊＊＊ﾊｰ
リラックスします
イライラ‥忘れます(笑)
写真は
今日の手足バタバタ運動
みなさんに1分してもらってます！(*´▽｀*)
きついー！
まだ1分ないの？
て、言われますが
そう。意外にこの1分
長いのです……( ´艸｀)ﾌﾌﾌﾌ…
しかーし！
ムクミに大変な効果を発揮しますから！
みなさんもやって見てくださいね！
ではでは
明日のぶぶたんは
パワーヨガ
夜はハタヨガになります！
みなさんお待ちしております
(*´ω`*)
