smile　yoggi

リンパデトックスヨガのyumikoです( ´ ▽ ` )ノ

めちゃくちゃ寒い中
ご参加ありがとうございました！

常連さんは
寒い時こそ動かなん！！

と、おっしゃってました^_^さすがです。

今日、久しぶりに参加してくれた生徒さんから

痩せました？

と、聞かれました（≧∇≦）

体重は減ってないのですが、スッキリしたように見えるそうで

ヨガの効果でしょうかね♪(´ε｀ )

先日も10歳くらい若く見られて、ニヤニヤしてしまった私です\(//∇//)


ヨガでアンチエイジングしましょーね！！



さて、私は5年ほど
いけばなを習っていて

先週は、生花でクリスマスリースを作成しました！





玄関の外に飾りたかったんだけど、少し大き過ぎてスペースが合わなくてf^_^;

中に飾ってます^ ^

クリスマスまで綺麗に
保ってくれればいいのですが♪(´ε｀ )


さて
今年のリンパデトックスヨガは、来週で最後です。

ココロとカラダのリフレッシュにいらしてくださいね！

お待ちしております( ´ ▽ ` )ノ