2014年10月30日
肩腰スッキリ教室（一回目）
こんばんはkeikoです(●´∀｀●)
まずは
今日のぶぶたんの骨盤調整
の写真です！
みなさん今日もありがとうございました（●＾o＾●）
お昼からは
御船役場から依頼されました肩腰スッキリ教室に行ってきましたー！
ぶぶたんから直行して御船へ
まずは腹ごしらえ(笑)
お一人様ランチ(笑)
御船のonionで
チキン南蛮を堪能しました(笑)
おいしかったぁ( ´艸｀)
それから２時から１時間半みなさんと動きました！
65歳以上の方限定で
今日は
80近い方もいらっしゃいました(//∇//)
きつか～
うごかん～
いたか～
あたしゃ膝ば痛めとるですもん。
腰の弱かですもん。
手首ば骨折してよーと治らんですたぃ。
とか……
私に教えてくれます…
熊本弁オンパレード(爆)
( ´艸｀)かわいすぎ！
でも
そんなこんな
みなさんいろいろ言いながらも
一生懸命
動きについていらっしゃいて‥健康に対しての意識がすごいなぁと思いました（●＾o＾●）
右、左がバラバラになったり…誘導にちょっと戸惑うところもありましたので
来週は
そこをもう少しうまく
できるように改善していかなきゃです！
また来週から12月まで頑張ります(*´▽｀*)
ではでは
明日のぶぶたんは
午前・骨盤調整
夜は パワーヨガです
みなさんお待ちしております(●´ω｀●)
