2014年10月19日
土曜19:00リラックスヨガ
こんにちは、tomokoです（＾Ｏ＾）
今回のリラックスヨガは、バランスポーズを多く入れて、代謝を上げていきました。
皆さん、とってもうまく出来ていました(*^^*)
写真は開脚プラス体側伸ばしで、リンパデトックス中。
アンチエイジングに効果ありですよ(^。^)
日曜日、秋晴れの気持ちの良い一日でしたので、自転車に乗ってボーリングに行って来ました( ^ω^ )
子供達を連れ、大はしゃぎしてきました！
みんなすごーく下手くそで、ひどいスコアでしたが、そんなの関係なく楽しかったです(o^^o)
たまには親子でボーリングも楽しいですね。
それでは、また次回も皆さんのご参加お待ちしていま〜す*\(^o^)/*
今回のリラックスヨガは、バランスポーズを多く入れて、代謝を上げていきました。
皆さん、とってもうまく出来ていました(*^^*)
写真は開脚プラス体側伸ばしで、リンパデトックス中。
アンチエイジングに効果ありですよ(^。^)
日曜日、秋晴れの気持ちの良い一日でしたので、自転車に乗ってボーリングに行って来ました( ^ω^ )
子供達を連れ、大はしゃぎしてきました！
みんなすごーく下手くそで、ひどいスコアでしたが、そんなの関係なく楽しかったです(o^^o)
たまには親子でボーリングも楽しいですね。
それでは、また次回も皆さんのご参加お待ちしていま〜す*\(^o^)/*
Posted by スマイル・ヨギー at 18:28Comments(0)｜｜
リラックスヨガ｜
