2014年05月24日
金曜日パワーヨガ
こんばんはryokoです(⌒∇⌒)ﾉ
いつもご参加いただきありがとうございます
ひばり
（←これはヒヨコ）のポーズ
美しい
やっと暑くなってきました
汗をかく季節到来です。
先日、テレビで言っていたのですが
いい汗と悪い汗があるそうです。
悪い汗は臭いがあってベトベトするらしく
かいても痩せないそうです。((；ﾟДﾟ)ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
血流と代謝が関係するそうなので
ヨガでしっかりと血液の流れを良くして
いい汗たくさんかいていきましょう
それではまた来週お待ちしています(⌒∇⌒)ﾉ""
Posted by スマイル・ヨギー at 17:07Comments(0)｜｜
パワーヨガ｜
