2014年05月21日
水曜リンパデトックスヨガ
リンパデトックスヨガのyumikoです( ´ ▽ ` )ノ
みなさまご参加ありがとうございました！
今日は脚のリンパマッサージをしっかりやりました^ ^
リンパ流して、むくみ解消☆
これから、露出が増える時期です！！
美脚＆美肌を手に入れましょう（≧∇≦）
ぜひ、ご自宅でも続けてみて下さいね(^^)
写真はダウンドック。
もも裏やふくらはぎを伸ばし、リンパも流します(^o^)/
背骨も気持ちよく伸ばして、全身を強化してくれるポーズです！
そして、呼吸法。
呼吸を深めるには、姿勢が大切です！
みなさん
とても綺麗ですね(^o^)/
でわ、来週もリンパ流してデトックスしましょう（≧∇≦）
また来週もお待ちしております(^o^)/
Posted by スマイル・ヨギー at 17:09Comments(0)｜｜
リンパデトックスヨガ｜
