smile　yoggi

土曜日夜のリラックスヨガtomokoです("⌒∇⌒")

みなさんお寒い中お越しいただきありがとうございます(^∇^)

今回は、本格的に寒くなってきましたので、寒くなって縮こまった筋肉をほぐしながら、身体も温めていきました。



ちょっとキツイポーズもありましたが、皆さんキレイに出来ていましたよ♪

ヒップアップやバストアップ、ウエストシェイプや代謝を上げる等々のポーズの効能を、深く頷いて聞いて下さって、本当に皆さん意識が高いなぁと思います。
私も見習わなきゃσ(*´∀｀*)

ところで！
突然ですが、今、血液型の本にハマってます。
私はＡＢ型です！
ＡＢ型は…
空気が読めなくて〜
話題があちこちに飛び〜
合理的で要領よくしたいばかりにワガママ全開になり〜
突然意識がどっかに飛んでいって無言になり〜
周囲をソワソワさせる、つかみどころがない人

らしいです(;A´▽｀A


ただ一つ。
ボーッとしているのは大嫌いなので、いつも何か動いてやってます。
これは当たってました(^ー^)

血液型占いも面白いですね♪

皆さんは何型？

リラックスヨガは今度のレッスンで今年は終わりです。来年は11日からになりますのでよろしくお願いします(^o^)/

また次回お待ちしております(⌒‐⌒)

血液型のネタも仕入れておきますね(*￣∇￣*)