2013年11月20日

今日のレッスン



こんばんは〜keikoです(^∇^)

今日は近道のスタジオサウーデレッスン
お休みが多かったですが…
(T ^ T)




楽しくレッスンできましたぁ!
(^_^)


サウーデには
先週も紹介しましたテリア犬の
アンちゃん(#^.^#)






本当にぬいぐるみです…
かわいい…

毎週会えるのが楽しみですよ!
(=^ェ^=)欲しい…


さて
今日のランチはchie先生と
ロイヤルホストでボロネーゼのパスタ!





最初メニュー表をみて
いろいろ悩みますが…

chie先生と嗜好が似ているのか…
結局…同じものを注文する私達…(笑)


美味しかったです(^∇^)

ではっ!明日のぶぶたんレッスンは

骨盤調整です!


みなさんお待ちしております(=´∀`)人(´∀`=)






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Posted by スマイル・ヨギー at 23:21Comments(2)|| ヨガ
コメント
KEIKO先生♪
今日も、ありがとうございました。
ランプの香り、好きな匂いでした♪
寒くなってきて、肩まわりが、こりこりでしたが、今日のレッスンのお陰で、おわりには、スッキリでしたー!ありがとうございます(^^)/ヨガっていいですねー♪
Posted by ノリコ at 2013年11月20日 23:57
ノリコさん~コメントありがとうございます(*´∀`*)

ヨガって....心や体のコリもとってくれますからね....
本当にいいですっヽ(*´∀`)ノ

楽しんで続けてくれてて
すごく嬉しいです(*^^*)
いつもありがとうございます!

(´∀`*)
Posted by keiko at 2013年11月21日 00:12
 
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★keiko 木曜11:00~、20:15~(骨盤調整ヨガ)
金曜11:00~(骨盤調整ヨガ)
日常生活からくる身体の歪みを整えて心と体バランスのとれた身体を目指していきましょう!!


★chie 火曜11:00~、19:00~(パワーヨガ)
土曜11:00~(リラックスヨガ)
ゆっくりとした呼吸を味わいながら一緒に体の内側から「キレイ」を目指しましょう!!


★ryoko 金曜20:15~(パワーヨガ)
自分自身と向き合いながら心と身体を一つにして笑顔でパワーヨガを楽しみましょう!!


★tomoko 土曜19:00~(リラックスヨガ)
ストレス社会の現在、日常の喧騒から離れて心と体をリラックスさせてあげませんか?


★yumiko 水曜11:00~(リンパデトックスヨガ)
リンパの流れがよくなると老廃物や余分な水分が排出され、むくみや体のコリも解消されます。美肌などの美容効果もあり本来の美しさを取り戻すレッスンです

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