2013年05月24日
木曜・骨盤調整
おはようございます！keikoです( ´ ▽ ` )ﾉ
昨日もみなさんありがとうございました！
昨日な初めての方が多かったです
(=´∀｀)人(´∀｀=)
朝のクラスは
クールダウンして起き上がる時に
お二人が
完全に熟睡…（笑）
終わった後に
熟睡してましたSさんが
先生〜普段は薬を飲まないと寝れないのに
この時間だけはいつも寝ます…
って(=^ェ^=)
副交感神経が優位になって
体がリラックスして
気持ちよくなれたのですね( ´ ▽ ` )
体に少し
ストレスを、感じた方が
よく眠れるといいますからヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
適度な運動は
体にとってもいいんですよ！
（＾Ｏ＾）
ありがとうございましたっ(^-^)/！
では〜
今日は午前中・骨盤調整
夜はパワーヨガになります！
みなさんお待ちしております( ´ ▽ ` )ﾉ
Posted by スマイル・ヨギー at 10:09Comments(0)｜｜
骨盤調整ヨガ｜
