smile　yoggi:赤牛丼と雪景色

2013年01月27日

赤牛丼と雪景色

リラックスヨガtomokoです(^o^)
皆さん、本日もご参加頂きありがとうございます( ´ ▽ ` )ﾉ

今回のレッスンも、楽しく身体を動かしていきました^ ^
冬は寒くてなかなか身体を動かさずに過ごしてしまいますもんね。

今日も寒かったですねぇ。
私は、今日は阿蘇に行って来ましたよ！
阿蘇は雪景色。

そして！
赤牛丼

いやぁ、柔らかくて美味しかった（＾∇＾）

健康で、美味しいものが美味しいと感じるコトが出来るって幸せですね(*^_^*)

では、また来週お会いしましょう(^-^)/

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Posted by スマイル・ヨギー at 01:22Comments(0)｜｜リラックスヨガ｜

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ゆっくりとした呼吸を味わいながら一緒に体の内側から｢キレイ」を目指しましょう！！

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リンパの流れがよくなると老廃物や余分な水分が排出され、むくみや体のコリも解消されます。美肌などの美容効果もあり本来の美しさを取り戻すレッスンです

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