smile　yoggi:金曜日骨盤調整・パワーヨガ

2013年01月13日

金曜日骨盤調整・パワーヨガ

みなさんこんばんは〜
keikoです( ´ ▽ ` )ﾉ

写真は骨盤調整と

金曜日のパワーヨガです！(⌒▽⌒)

最近…寒いですね…

寒がりの私は
朝から気合いを入れて起きないといけないし（笑）

冬は寒いと声も出にくくなるので

レッスンに行く車の中では
あ〜あ〜って発声練習しながら
行ってます（笑）

明日は
アロマヨガのyumiko先生と
イントラ仲間のmaya先生と
３人で
福岡にグラヴィティヨガの研修に行ってきます！

日帰りで2日間ですが…

頑張りますっ！

ではみなさん楽しい週末をお過ごし下さい！( ´ ▽ ` )ﾉ

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Posted by スマイル・ヨギー at 01:17Comments(0)｜｜骨盤調整ヨガ｜

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スマイル・ヨギー

★ｋｅｉｋｏ　木曜11：00～、20：15～（骨盤調整ヨガ）
金曜11：00～（骨盤調整ヨガ）
日常生活からくる身体の歪みを整えて心と体バランスのとれた身体を目指していきましょう！！

★ｃｈｉｅ　火曜11：00～、19：00～（パワーヨガ）
土曜11：00～（リラックスヨガ）
ゆっくりとした呼吸を味わいながら一緒に体の内側から｢キレイ」を目指しましょう！！

★ｒｙｏｋｏ　金曜20：15～（パワーヨガ）
自分自身と向き合いながら心と身体を一つにして笑顔でパワーヨガを楽しみましょう！！

★ｔｏｍｏｋｏ　土曜19：00～（リラックスヨガ）
ストレス社会の現在、日常の喧騒から離れて心と体をリラックスさせてあげませんか？

★yumiko　水曜1１：00～（リンパデトックスヨガ）
リンパの流れがよくなると老廃物や余分な水分が排出され、むくみや体のコリも解消されます。美肌などの美容効果もあり本来の美しさを取り戻すレッスンです

ホームページはこちら　http://www.smileyoggi.sopo.jp facebookはこちら http://www.facebook.com/pages/smile-yoggi/201497093284848

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