2012年11月12日
開運館
リラックスヨガtomokoです。
皆さん、雨の降る中来ていただき、ありがとうございましたm(_ _)m
雨の度に寒くなりますねぇ〜
寒い時期もやっぱりヨガです！
身体を動かして内側から暖かくなっていきましょう^_^
写真は橋のポーズの変形です。
骨盤が整い、下垂した内臓も正常な位置に戻り、しかもヒップアップにも効果的なポーズです。
皆さん、キレイにキマってますね(^-^)
そして、日曜日は白川水源の開運館へパワーストーンを見に行って来ましたよ！
先週、ヨガのトレーニングで由美子先生と賢人塾へ行って来たのですか、そこの代表の方がやっていらっしゃるお店なんです。
ステキな代表にもまたお会い出来ました(o^^o)
パワーストーンはこちらです（≧∇≦）
開運開運^_−☆
Posted by スマイル・ヨギー at 13:01Comments(0)｜｜
リラックスヨガ｜
