smile　yoggi

こんにちは。Chie です♪


初めての方、リピーターの方と
ありがとうございました。





いつも『気持ち良かったで~す』と帰られるTさんから

『ヨガすると眠くなりませんか?!』って聞かれました。


わかります！少しだるかったり、眠くなったり…


ヨガは動くうちに血流がよくなり代謝があがります。


また

ヨガは『集中』と『リラックス』を繰返しますので
集中の時の脳の疲れがリラックスの時に
眠気として現れたりします。

そして…爆睡となります(笑)


体がリラックスしてる証拠ですね~


皆さんお疲れ様でした♪



さて今日のランチ紹介します。
M町の『S』という四川料理のお店ですが…

汚ないけど美味しいと聞き
興味があったのでいってみました。




確かに汚ない！店員さん無愛想！クーラー無し！

でも美味しい!!マジで美味しい!!

文句言いたいのか褒めたいのか
もうちんぷんかんぷんですよ(゜゜;)＼(--;)

汗だくで大笑いしながら食べました。

まさにきたなシュランですね。星3つ！！！

興味あるマニアな方は私まで(笑)


それでは皆さん楽しい週末を♪