smile　yoggi:決勝!!

2012年08月07日

決勝!!

こんばんは。Chie です！

今日も皆さんありがとうございました。

暦の上では立秋。今日から秋ですよ~
しかし暑いですね~(*_*)

でもでも~

暑すぎてだらけそうになる私に気合いを入れてくれる
なでしこジャパン凄いですね!!

決勝応援しましょうね！皆さん!!
もちろん男子サッカーも他の競技もね！

まだまだ猛暑日が続きますので
水分補給こまめにしましょうね！

今日も皆さんお疲れ様でした。

またお待ちしてま~す♪

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Posted by スマイル・ヨギー at 23:55Comments(0)｜｜パワーヨガ｜

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★ｋｅｉｋｏ　木曜11：00～、20：15～（骨盤調整ヨガ）
金曜11：00～（骨盤調整ヨガ）
日常生活からくる身体の歪みを整えて心と体バランスのとれた身体を目指していきましょう！！

★ｃｈｉｅ　火曜11：00～、19：00～（パワーヨガ）
土曜11：00～（リラックスヨガ）
ゆっくりとした呼吸を味わいながら一緒に体の内側から｢キレイ」を目指しましょう！！

★ｒｙｏｋｏ　金曜20：15～（パワーヨガ）
自分自身と向き合いながら心と身体を一つにして笑顔でパワーヨガを楽しみましょう！！

★ｔｏｍｏｋｏ　土曜19：00～（リラックスヨガ）
ストレス社会の現在、日常の喧騒から離れて心と体をリラックスさせてあげませんか？

★yumiko　水曜1１：00～（リンパデトックスヨガ）
リンパの流れがよくなると老廃物や余分な水分が排出され、むくみや体のコリも解消されます。美肌などの美容効果もあり本来の美しさを取り戻すレッスンです

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