smile　yoggi

おはようございます！keikoです！


昨日からchie先生とキャシー先生の
アサナテクニック集中講座に
福岡に来ています！




キャシー先生はかわいい！


とってもチャーミング！( ´ ▽ ` )ﾉ




しなやかさ・・
笑顔・・
テクニック・・




一目惚れです！！（笑）\(//∇//)\


ヨガはポーズが目的ではなく
最終的にたどり着く所は


心の静けさ・・だそう。


そしてヨガは人生
心の成長だと。



深い・・( T_T)
でもホントそうだと思う！


今日は呼吸から
動きまで・・基礎から教えてもらい
改めて自分も初心に戻れた感じでした！


また体の使い方
アライメント・・
バンダ


自分自身、意識していなかった所に気づきました！


自分自身
教えの中で


これでいいのかな？という疑問も
解消！


そして私自身
自分の身体に意識を深めれた一日でした！


しかし
キャシー先生は英語なので

私とchie先生は
通訳の方の言葉を聞くのに
精一杯（；゜０゜）



終わった後

やっぱ
スピードランニングをしなきゃね・・
（笑）て話しになりました（笑）



夜は・・
福岡ですから


やっぱもつ鍋！
（少し食べてから写してますので
鍋の中少なです（笑）！




めちゃ
美味しかった〜！( ´ ▽ ` )ﾉ


食事後は


ホテルの上で
カクテル一杯
おしゃれに飲んで帰りました\(//∇//)\



部屋では
ヨガ話でまた盛り上がり・・



私がお風呂に入ってる間に
chie先生は撃沈しておりました・・（笑）


ではっ！
また今日も一日
楽しんで受けてきます！



( ´ ▽ ` )ﾉ