2012年04月29日
リラックスヨガ
こんばんは(^-^*)/
土曜日
夜７時リラックスヨガ
ｓｈｏｋｏです(^^)
先週はお休みを頂き、2週間ぶり(>_<)
今夜も来て下さった
皆さん ありがとうございます(^^)
ＧＷ！
今日は天気も良くて、とてもいい天候でしたね☆
外出された方も多かったのではないでしょうか♪
ぶぶたんも、お子さん連れの方が多く にぎわってました☆
１Ｆの元気な声に負けないように、２Ｆも元気良くリラックスヨガのレッスン☆
写真は 三日月のポーズです(^^)
無理をすると腰を傷めてしまうので、しっかりとお腹まわりに意識を向けて 心地の良い体側な伸びを感じていきます☆
来週は、祝日のため
土曜日のレッスンが お休みになります(>_<)
再来週 楽しみにしてます(^^)
では、良いＧＷを♪
Posted by スマイル・ヨギー at 03:13Comments(0)｜｜
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