2012年04月15日
美顔のポーズ。
こんにちは。Chie で~す♪
今日も皆様ありがとうございました。
それではレッスンで~す。
『うさぎのポーズ』で頭頂部を刺激して
脳の血流をよくしてます。
別名『美顔のポーズ』とも言われてる様に
肌にも良いポーズですよ~
皆様お疲れさまでした~！
今日は何も予定がナッシングの私。
なのでプールでウォーキングでも…と思ってます。
もちろんその前に腹ごなしですよ~
腹が減ってはウォーキングもできませんからね(笑)
ではでは皆様楽しい週末を♪
Chie でした~
Posted by スマイル・ヨギー at 00:24Comments(0)｜｜
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