smile　yoggi

みなさんこんにちは！

ブログ更新が遅くなりましたが
金曜日パワーヨガ担当kyokoです！




夜の寒いなか
たくさんの方の参加！
ありがとうございました！

今回若い子達が
来てくれててまして


「何年生まれ？」と聞くと

なんと…！うちの子と
同じ年の子達でした！
(;゜O゜)



「じゃ‥先生のこと、今度からママって言おうかなぁ〜(*^_^*)」


と言われたから

「よかよ〜ママって言って〜！(^o^)」

って…盛り上がりました(笑)
嬉しいです(笑)


ヨガは小さい子供達〜
お年寄りまで…たくさんの方が楽しめます！


それは…
自分のペースで動けるから！


キツい動きがあれば
力を緩めるとか、呼吸するしたりして…自分の心と体と向き合いながら楽しんでくださいね！


さてさて…
今度の２月１０日(金)の
夜のパワーヨガレッスンは土曜日のshoko先生が代行になりますので…


よろしくお願いします
(o^_^o)


わたくし…
ちょっと旅に出てきます
…(笑)


それではみなさん
またお会いしましょうね！

風邪・インフルエンザ流行ってきてますから〜
風邪ひかないようにですね〜！