smile　yoggi:ママヨガサークル

2011年12月05日

ママヨガサークル

こんにちは！（＾∇＾）
keikoです！

今日もママさん達と楽しくヨガ！

みなさん毎週楽しみにして待っていてくれてホント嬉しいです( ´ ▽ ` )ﾉ

週始めの
月曜日の朝からヨガすると
１週間調子がいいんだとか！（＾◇＾）

ホントそうかも〜‼
新しいスタートの月曜日にヨガすると
その後が気持ちよく何でも出来そうな気がします！

ありがとうございます！
また来週お会いしましょうね！

さてさて〜
お昼からはぶぶたんヨガに来てくれてるヨガイントラ養成講座志望の
Ｙちゃんとランチ！

Ｙちゃんは
話がとにかく面白くて
お腹が痛くなりました！（＾∇＾）

も〜
明日は腹筋割れとるかも（笑）

ではでは〜
また明日！

明日からは
スポーツクラブで新しいプログラム
（骨盤ダイエットヨガ）が始まります！

緊張〜

頑張ります〜( ´ ▽ ` )ﾉ

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Posted by スマイル・ヨギー at 21:50Comments(0)｜｜ママヨガ｜

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★ｋｅｉｋｏ　木曜11：00～、20：15～（骨盤調整ヨガ）
金曜11：00～（骨盤調整ヨガ）
日常生活からくる身体の歪みを整えて心と体バランスのとれた身体を目指していきましょう！！

★ｃｈｉｅ　火曜11：00～、19：00～（パワーヨガ）
土曜11：00～（リラックスヨガ）
ゆっくりとした呼吸を味わいながら一緒に体の内側から｢キレイ」を目指しましょう！！

★ｒｙｏｋｏ　金曜20：15～（パワーヨガ）
自分自身と向き合いながら心と身体を一つにして笑顔でパワーヨガを楽しみましょう！！

★ｔｏｍｏｋｏ　土曜19：00～（リラックスヨガ）
ストレス社会の現在、日常の喧騒から離れて心と体をリラックスさせてあげませんか？

★yumiko　水曜1１：00～（リンパデトックスヨガ）
リンパの流れがよくなると老廃物や余分な水分が排出され、むくみや体のコリも解消されます。美肌などの美容効果もあり本来の美しさを取り戻すレッスンです

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