2011年12月04日
今日のリラックスヨガ
こんばんは(^^ゞ
土曜日 夜７時
リラックスヨガ ｓｈｏｋｏです(^^)
今夜も来て下さった 皆さん
本当にありがとうございます☆
今夜は、初めて弟がヨガに来てくれました!!
えっ男の子１人で!?って…？
いえ、彼女と一緒に♪(笑)
身内の前でレッスンをするのって…
あまりないので少しドキドキしながら…
笑われないかなとか考えながら(笑)
でも、普段通りのレッスンでした☆
写真は サルのポーズ です☆
普段伸ばさない ウチモモの筋肉を伸ばしてくれます☆
女性は太ももとか気になりますよね(>_<)
寒くなり、スカートにブーツの方も多く見かけます(^o^)
是非、伸ばして下半身しなやかにしていきましょう♪
１２月に入り 忘年会シーズンになりましたね☆
楽しく飲んで食べた 次の日は ヨガで気持ちよく体動かしてあげましょう♪
来週も楽しみにしてます(*^^*)
では、良い週末を☆
Posted by スマイル・ヨギー at 00:12Comments(0)｜｜
リラックスヨガ｜
