smile　yoggi:パワーヨガ

2011年10月29日

パワーヨガ

おはようございます!!
金曜日ヨガ担当kyokoですヽ(´ー｀)ノ

写真はネコバランスポーズ

腹筋・背筋共に使い
体幹を整えます！

みなさんとってもキレイですっ！
ヾ(^▽^)ノ

さてさて…
明日は小国まで

〔山ヨガ〕にkeiko先生や生徒さん達と行ってきます！

でも…雨がとても心配…

バーベキュー大会だけにならないことを願います(笑)

どうか…晴れて〜！

念じておきます(=_=;)

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Posted by スマイル・ヨギー at 09:36Comments(0)｜｜パワーヨガ｜

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スマイル・ヨギー

★ｋｅｉｋｏ　木曜11：00～、20：15～（骨盤調整ヨガ）
金曜11：00～（骨盤調整ヨガ）
日常生活からくる身体の歪みを整えて心と体バランスのとれた身体を目指していきましょう！！

★ｃｈｉｅ　火曜11：00～、19：00～（パワーヨガ）
土曜11：00～（リラックスヨガ）
ゆっくりとした呼吸を味わいながら一緒に体の内側から｢キレイ」を目指しましょう！！

★ｒｙｏｋｏ　金曜20：15～（パワーヨガ）
自分自身と向き合いながら心と身体を一つにして笑顔でパワーヨガを楽しみましょう！！

★ｔｏｍｏｋｏ　土曜19：00～（リラックスヨガ）
ストレス社会の現在、日常の喧騒から離れて心と体をリラックスさせてあげませんか？

★yumiko　水曜1１：00～（リンパデトックスヨガ）
リンパの流れがよくなると老廃物や余分な水分が排出され、むくみや体のコリも解消されます。美肌などの美容効果もあり本来の美しさを取り戻すレッスンです

ホームページはこちら　http://www.smileyoggi.sopo.jp facebookはこちら http://www.facebook.com/pages/smile-yoggi/201497093284848

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